ممكن مساعده بخصوص السعرات الحراريه؟
انا ابغى اعرف كل شي عن كيفيه تطبيق نظام السعرات الحراريه
كم المفروض الفرد البالغ يكسب سعرات في اليوم وكم المفروض يخسر؟
واللي يتبع ريجيم السعرات الحراريه كم المفروض يكسب وكم يخسر في اليوم؟
واللي يبغى يحافط على وزنه كم المفروض يكسب وكم يخسر في اليوم؟
بالذات اللي يتبعوا رياضه المشي , كم سعره حراريه المفروض يحرق في اليوم؟
وجزاكم الله خير
warmhearted @warmhearted
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دندوونه
•
للرفع
الصفحة الأخيرة