ليش لاء ياصمووووته
مافي اسهل من الدرج
يووووه عاد انا حجرتي في الدور الثالث:06:
بجرررررب على قولتك سهله وتجيب مفعول
وبجرب رياضة نط الحبل الكل يمدحها وسهله
و
من ناحية الاكل ناويه انشالله رمضان ذا السنه اخفف
مومعقوله كل ماخلص رمضان الا انا زايدة كم كيلو
بسكر فمي:01:
<<<<<هذا وجهي ان سكرتيه:23:
صموته ياعيوني
وشو رياضة مط العضلات وكم دقيقه اعملها
وسلامتك يائشطة:23:
عنوووده
•
fadeah
•
السلام عليكم ورحمة الله
انا اول مرة اشارك معاكم في هذا المنتدى طبعا بعد جهد جهيد حتى عرفت كيف اشارك
المهم:الاخت:SuGeR)
: والاخت ( نور حياتي) ابي اعرف اشرطة الرياضة تبعكم مين هيا المدربه ايش اسمها عشان والله العظيم لي سنة
وانا ادور على اشرطة رياضة الين عرفت فين يبيعوها الا هي التايبو ولكن للاسف مره صعبة ماقدرت عليها وبعدين بعد مادورت اكثر لقيت شريط( سندي ) ولكن برضو مهو للمبتديات فارجوكم لو كان عندكم اشرطة سهلة قولولي انا عندي استعداد اتبادل معاكم اذا كنتو في جدة اومكة اوالمدينة لاني والله الين قبل عشرة سنين وانا مااعرف لا الرجيم ولا التهدل في جسمي لاني كنت العب رياضة حقت جين فوندة لكن نقلت من منطقة لمنطقة وضاع كرتون الاشرطة ومن يومها وانا اتعذبت في الرجيم وجميع انواع الاجهزة الرياضية عندي ومااستفدت منها كثير ولاتقولوا علي اني كسولة لكن احس مافي وقت مهو زي الشريط اقعد نصف ساعة عليه وخلاص ارجوكم تفيدوني ولكم جزيل الشكر:وبلنسبة لموضوع الاخت(SuGeR) مهو شرط تلبسي حذاء رياضة اكرمك الله
انا اول مرة اشارك معاكم في هذا المنتدى طبعا بعد جهد جهيد حتى عرفت كيف اشارك
المهم:الاخت:SuGeR)
: والاخت ( نور حياتي) ابي اعرف اشرطة الرياضة تبعكم مين هيا المدربه ايش اسمها عشان والله العظيم لي سنة
وانا ادور على اشرطة رياضة الين عرفت فين يبيعوها الا هي التايبو ولكن للاسف مره صعبة ماقدرت عليها وبعدين بعد مادورت اكثر لقيت شريط( سندي ) ولكن برضو مهو للمبتديات فارجوكم لو كان عندكم اشرطة سهلة قولولي انا عندي استعداد اتبادل معاكم اذا كنتو في جدة اومكة اوالمدينة لاني والله الين قبل عشرة سنين وانا مااعرف لا الرجيم ولا التهدل في جسمي لاني كنت العب رياضة حقت جين فوندة لكن نقلت من منطقة لمنطقة وضاع كرتون الاشرطة ومن يومها وانا اتعذبت في الرجيم وجميع انواع الاجهزة الرياضية عندي ومااستفدت منها كثير ولاتقولوا علي اني كسولة لكن احس مافي وقت مهو زي الشريط اقعد نصف ساعة عليه وخلاص ارجوكم تفيدوني ولكم جزيل الشكر:وبلنسبة لموضوع الاخت(SuGeR) مهو شرط تلبسي حذاء رياضة اكرمك الله
SuGeR
•
fadeah أم محـمـد
الشريط اللي عندي من أمريكا ... بس بمركز سلطان بالكويت وبعد في بمحلات الفيديو :27:
الشريط اللي عندي من أمريكا ... بس بمركز سلطان بالكويت وبعد في بمحلات الفيديو :27:
الصفحة الأخيرة
عنوودة وأنتِ بخيرحبيبتي،:32: تصدقين حتى أنا شايلة هم رمضان وكيف ومتى ألعب رياضة .لو تكون رياضة خفيفة وانتي صايمة وماتجدهدين نفسك يعني لو رياضة مشي خفيف او ربع ساعة على جهاز اوربت تريك او جهاز السير..وممكن بعد الفطور بساعتين تقريباً يكون الأكل تهضم ..ولو أني اشك أننا بنوقف أكل...حلويات:21: وغيره<<<<خايفة تسمن برمضان وماتلقى لبس للعيد:23:
...تصدقين عاد؟؟ أنا لو بقولك يمكن تضحكين...مابقى رياضة ماسويتها ومابقى جهاز ماستخدمتة..بس احيانا ً أمل منهم وودي أغير أو مثلا ما أبي اسوي رياضة عنيفة وأعرق..تدرين وش أسوي خخخخخخ اطلع وأنزل الدرج لمدة10 دقايق والله مفعولها مفعول ساعة كاملة من الرياضة.جربي وادعي لي بس لاتدعين علي خخخخخخخخخ.:11: