ممكن يجاوبني احد ؟؟

هلااااا ام فهد ،،،،

الله يتمم لج على خير ،،،، بخصوص النقص في الحديد والكاليسيوم وفقر الدم ؟؟؟؟

اكيد الدكتورة اللي انتي تراجعين عندها وصفت لج بعض الادوية اللي عادة ما يعطونها المراه الحامل وهن نوعين ،،،، اما عن الاكل فانا نصحوني باكل اللحوم وشرب العصاير والمكسرات واي اكله تحتوي على الحديد ،،،،،

وسلامتج ....

اختى ام فهد... مهم جدا علاج فقر الدم ونقص الحديد حتى لا يؤدى تفاقم الوضع الى الاصابة بالانيميا الحادة ... كما ان نقص الكالسيوم اذا تفاقم اكثر قد يؤدى الى تكسير اسنانك وتساقط شعرك وغيرها... وسبب نقص الكالسيوم فى الجسم هو بسبب عدم اهتمامك بالماكولات او المشروبات التى تحتوى على الكالسيوم والتى تؤدى الى اعطاء الجنين احتياجاتة فعندما تهملى فيها يبدا الجنين من سحب ما يحتاجة من معادن واملاح من جسمك انتى وبالتالى يؤدى هذا الى حدوث نقص حاد فى الكالسيوم وايضا فقر الدم بسبب احتياج الطفل الى كمية كبيرة من الحديد لتكوين دمة ...

والكالسيوم اختى مهم وضرورى لتكون اسنان الطفل وهيكلة العظمى .. وتجدية فى الحليب ومشتقاته مثل اللبن الرايب والاجبان وايضا موجود فى البيض الخبز الكامل وفى السبانخ والملفوف ....

اما الحديد فهو ضرورى لتكوين الكريات الحمراء وهو مكون اساسى لمادة الهيموغلوبين التى تنقل الاكسجين وتعطى الكريات الحمراء لونها الاحمر... وهو موجود فى .. السبانخ و البقدونس والعدس والفاصوليا البيضاء والفواكة المجففة وصفار البيض وكبد البقرة والطماطم والارض شوكى والشيكولاته....

لذلك فاكثرى من هذة الماكولات والمشروبات حتى يتسنى لكى تعويض ما فقد منك حتى تكونى فى صحة جيدة ... شكرا

:32:

مشكورات حبيباتي Mo0oN143
وبنت النيل

اللي متزوجه الله يرزقها الذريه الصالحه

واللي لسه الله يزوجها على خير........ آمين


اختكم ام فهد:21:

اهم شي اهتمي بأخذ حبوب الحديد لأنك فترة الولاده راح ينزل منك دم كثيير وتدوخين اذا نزل الهموجلوبين عن 8
واحتمال يصير نزيف لاقدر الله ويصير ماعندك نسبة دم الا القليل وتضطرين لعمل نقل دم ونقل الدم له مشاكل مثل التلوث وغيره
علشان كذا تجنبي مشاكل نقل الدم وخذي الحديد في حملك
واكلك عادي فطور وغداء وعشاء الوجبات الرئيسيه:27:

مشكوره اختي ندوn على النصيحه الحلوه .......................:26: :26:


اختكم ام فهد