ممن تجاربكم بعد الولادة ؟؟

شوفوي هالموضوع ..

لرشيقات ما بعد الولاده ..

و أن شاء الله يفيدونك

و الله يتمم لك على خير و يسهل عليك

و تقر عيونك بشوفة النونو سالم معافى

رحلة الرشـــــــاقة بعد الـــــــــولادة

الناس تختلف انا كان بطني صغغغير
والارداف اللله يكافي
حتي مرات اقول شكل حملي باردافي مو بطني
بس الارداف مااضن انه تروح مره
بس انتي فترة حملك لاتكثرين خبز اولا تنفخ ولامنها فايده وهي اللي تطلع الارداف
لان انا فترة حملي صرت مااكل الاخبز كاني مفجوعه لاني اول مااحبه وتوحمت عليه
والنتيجه غير مرضيه ابدا
اللللللللله يتمم عليك

رورو إنتي زي خالتي حملها في مؤخرتها ههههههه

شوفي حبيبتي نصييييييحة من مجرب كلي اكل صحي خلال الحمل و لا تكتري حلويات انا قبل الحمل كان وزني 58 و اكلت حلويات كثييييرة لان شهيتي كانت مفتوحة كتير من بعد الشهر الخامس و في نهاية الحمل وصل وزني 92 تخيلي و لي 8 اشهر والدة و الحين وزني 65 بس بطلوع الروح و اتمنى لو اني ما اكلت كل هالاكل. يعني كلي اكل صحي و حتى لو احسستي انك لازم تاكلي حلويات العالم كله اضبطي نفسك عشان ترتاحي بعد الولادة و ما تتعذبي كتير ولا تعتمدي على الرضاعة لان كل حسم شكل انا ما نحفتني الرضاعة ابدا و صديقتي كانت تجوع من الرضاعة و تاكل و سمنت 10 كيلو بعد الولادة.

نصيحة لاتتركي نفسك للاكل وتندمي انا شارفت التسعينات وانجنيت الى ان نزل وزني وبعد الولادة النزول يكون ببطئ