مناعتي ضعيفة كل أسبوعين أمرض

السلام عليكم
الله يسعد الي ترد علي وتفيدني ويحقق لها أمنياتها يارب < ادعي والدنيا تمطر
انا عندي مشكلة وهي أن مناعتي ضعيفة مرررة مع اني اشوف اكلي عادي زي الي ياكلونه أهلي
بس دايم امرض خاصة الحين يوم دخل البرد كل فترة لازم امرض واطيح
تجيني كحة وحمى وحرارة والتهاب بالحلق
واحاول ماآكل علاجات الحمدلله يعني بنادول وغيرها ماأحب آكلها


كيف أقوي مناعتي والله مشكلة كل ماجت قطرة مطر ولاموجة برد طحت من التعب وانهد حيلي
وش تنصحوني شيء استمر عليه يوميا ويقوي مناعتي شوي
مع العلم أني أدفي جسمي وألبس شرابات وانام بدون لامروحة ولامكيف
ابي شيء من تجربتكم


وهل تنصحوني بأبرة الانلفونزا الموسمية؟ هل هي تحميني (بعد الله طبعا) من الحمى والتعب أو بس خاصة بالانفلونزا؟ لأن انا ماتجيني زكمة بس حمى وكحة وبلغم والتهاب بالحلق.