عدسه مضيئه
•
للرفع
مستي :
بنات سمعت كثير عن منتجات امانة كير ياريت اي اخت عندها فكرة عن الموضوع تفيدنا إذا جربتيه او احد من معارفك جربه اذكري تجربتك وجزاك الله خيربنات سمعت كثير عن منتجات امانة كير ياريت اي اخت عندها فكرة عن الموضوع تفيدنا إذا جربتيه او احد...
للرفع
عـسـولـه
•
مستي :
بنات سمعت كثير عن منتجات امانة كير ياريت اي اخت عندها فكرة عن الموضوع تفيدنا إذا جربتيه او احد من معارفك جربه اذكري تجربتك وجزاك الله خيربنات سمعت كثير عن منتجات امانة كير ياريت اي اخت عندها فكرة عن الموضوع تفيدنا إذا جربتيه او احد...
انا جربت حبوب سفن سليم روووووووووووووووووووعه تسد الشهيه بطريقه قووووووووووووويه صارلي اسبوعين بالضبط من بديت فيه والحمد لله نزلت عليه 5 كيلو بدوووووووووون رياضه اللهم شغل البيت والاولاد وبس.
ابصراحه نفعتني واااااااااااااااااااايد لان وزني ثبت صارله اكثر من شهر وما تحرك وبدا ينزل الا بعد تناولي لسفن سليم.
بس تراه ينشف الريق لازم داااااااااااااايما تشربين ماي بكثرررررررررررررررره والارق وخفقان القلب بس بدايه الايام بعدين كله يروح.
هذي تجربتي والله اعلمممممممممممم.
ابصراحه نفعتني واااااااااااااااااااايد لان وزني ثبت صارله اكثر من شهر وما تحرك وبدا ينزل الا بعد تناولي لسفن سليم.
بس تراه ينشف الريق لازم داااااااااااااايما تشربين ماي بكثرررررررررررررررره والارق وخفقان القلب بس بدايه الايام بعدين كله يروح.
هذي تجربتي والله اعلمممممممممممم.
مستي :
بنات سمعت كثير عن منتجات امانة كير ياريت اي اخت عندها فكرة عن الموضوع تفيدنا إذا جربتيه او احد من معارفك جربه اذكري تجربتك وجزاك الله خيربنات سمعت كثير عن منتجات امانة كير ياريت اي اخت عندها فكرة عن الموضوع تفيدنا إذا جربتيه او احد...
لا تشترين هالسوالف ..
أختي نحفت ثلاثين كيلو بدون هالخرابيط ..
اسمعيني و100% .. راح تنحفين ..
احذفي الدهون من أكلك ..
والنشويات والسكريات والمشروبات الغازية .. حتى الدايت ..
استبدلي الخبز الأبيض بالأسمر ..
لك فقط 2 توست باليوم ..
واكلي أشياء قليلة الدسم ..
ودجاج أو لحم مشوي ..
وخضروات وفواكه ..
ولا تخربطين في أكللك أبدا ..
واستبدلي السكر العادي بالسكر تبع مرضى السكر ..
يبيعونه بالصيدليات ..
أختي سوت كذا ونحفت 30 كيلو بخمس شهور ..
وكانت تمشي فقط نص ساعة يوميا ..
..دانة الدنيا..
أختي نحفت ثلاثين كيلو بدون هالخرابيط ..
اسمعيني و100% .. راح تنحفين ..
احذفي الدهون من أكلك ..
والنشويات والسكريات والمشروبات الغازية .. حتى الدايت ..
استبدلي الخبز الأبيض بالأسمر ..
لك فقط 2 توست باليوم ..
واكلي أشياء قليلة الدسم ..
ودجاج أو لحم مشوي ..
وخضروات وفواكه ..
ولا تخربطين في أكللك أبدا ..
واستبدلي السكر العادي بالسكر تبع مرضى السكر ..
يبيعونه بالصيدليات ..
أختي سوت كذا ونحفت 30 كيلو بخمس شهور ..
وكانت تمشي فقط نص ساعة يوميا ..
..دانة الدنيا..
الله يعطيج العافيه يا نونه عالمعلومه
انا جربت امانا كير سد شهيتى بشكل عجيب لكن بعد اسبوع
حسيت شهيتى ردت مثل اول يمكن عشان معدتى تعودت عليها
فوقفت يوم وبكمل بعدها يعنى يوم اى ويوم لا عشان معدتى ما يتوعد
وبشوف النتيجه .
انا جربت امانا كير سد شهيتى بشكل عجيب لكن بعد اسبوع
حسيت شهيتى ردت مثل اول يمكن عشان معدتى تعودت عليها
فوقفت يوم وبكمل بعدها يعنى يوم اى ويوم لا عشان معدتى ما يتوعد
وبشوف النتيجه .
الصفحة الأخيرة