صح جهاز الدراجه مره حلو ... او حتى رياضة المشي بس وانتي تمشي حاولي تحافظي انك ماتحركي يدينك عشان ماتنحف
وموتطلع عضلات الرياضه بالعكس تشد المنطقه
وموتطلع عضلات الرياضه بالعكس تشد المنطقه
الصفحة الأخيرة
عندك الاوربتراك ينحف الاراداف بس يهد الحيل مره يتعب بس عن تجربه كويس لارداف،،،