ارقي نفسك...و ماظن في أنثى إلا تجيها مثل هذي الوساوس والتفكيرات لكن بعضهم تتعمق فيها وتجعلها محور حياتها وبعضهم تتجاهلها وهي من وسوسة الشياطين ابقي نفسك وتحصني واسألي الله العون....الله يبارك لك في عمرك وعمر كل غالي عليك

اللي تمرين فيه اسمه وسواس

علاجه الناجح ومن تجربه شخصيه مني هو ( التجاهل ) التام المباشر الفوري

اول ما تبدأ الافكار السلبيه الشيطانيه تدخل فيك اقطعيها فوراً واستبدليها بأي شي سعيد على سبيل المثال ارفعي صوتك شوي وانوي انك تراجعين بعض من السور والايات من القران

او تراجعين جدول الضرب او اي عمليه حسابيه او تراجعين طريقة اعداد وجبه معينه بحيث يكون تفكيرك فقط مركز بمراجعة الخطوات

وقبل كل شي لازم تقولين لنفسك كلمات ايجابيه تدعم نفسيتك وتفكيرك مثل تكرار بصوت مسموع انا مؤمنه بالله انا متوكله على الله انا قويه بالله انا سعيده انا ممتنه لله على كل نعمه وهبه ورزق اعطاني اياه الحمدلله الشكر لله

ولا تنسين الادعيه اللي تشرح النفس وتزيد الايمان بالله مثل اللهم اني استودعتك نفسي واطفالي وزوجي واهلي فأحفظهم بحفظك

بسم الله توكلت على الله ولا حول ولا قوة الا بالله

وهذي الايات ردديها بصيغة الدعاء

( رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي* وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي* وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي * يَفْقَهُوا قَوْلِي )
( وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ )
( لا إِلَهَ إِلا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ )
( حَسْبِيَ اللَّهُ لا إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ )
واشغلي نفسك لا تجلسين بفراغ ووحده فتره طويله لان الفراغ يفتح بداخلك ابواب للشيطان ويتمكن من السيطره على افكارك ويحزنك ويشغلك عن العمل والطاعه

وحاولي يومياً تطلعين بالشمس تهرولين عشان جسمك يتخلص من الطاقه السلبيه والقلق والتوتر

واحرصي على الاذكار وتلاوة القران كلها تحصين للنفس وسكينه وانشراح

جربي وماراح تندمين .

الله يجزاكن خير حبيباتي والله جد كلامكم طمن قلبي الحمد لله يعطيكم الف عافيه
الشي الحلو المبكي ان جميعكم اتفقتوا ان اللجوء الى الله هو الحل الاول وتحته الف خط (ونعم بالله )
الحمد لله والشكر لله 💚💚💚💛💛

هذي وسوسة .. وما أريد أصدمكم بس سبب انتشارها وجود كميات طاقة كبيرة في البيوت .. من الكهربا والفون وأعتقد حتى النت


جربو تسكرون هالاشيا وتبعدون عنها أغلب الوقت .. وبتهدى نفسياتكم


لا تفتحون قصص جرايم او موت او مواعظ تعور القلب .. ابعدوا عن الاشيا اللي تثير الحزن وتنزل الدموع


استعينوا بالتسبيح والاستغفار والحمد والشكر


ربي يهدي قلوبكم

بهذي صدقتي لان احس تجيني احلام واحس فيه شي بالبيت مهو خالي