السلام عليكم,

عذراً على التأخير.
أولاً أحب ان أقول شئ, أرجو أن يتسع صدركم للقراءة, فكما ذكرت من قبل, فطبعاً اذا كانت الطريقة تحتاج الى كتاب أو متخصصين, فهذا يعنى أن شرحها سوف يأخذ وقتاً

أولاً قبل أن أبدأ فى طرح معلوماتى, سأرد على الأخوات

شيماء12: لا أعتقد أنهم يستخدمون جهاز فى هذه الطرق
أم مسلم: انتظام الدورة ليس شرطاً لضمان نجاح الطريقة, ربما يكون عامل تسهيل ولكن ليس شرط, وهى ليست طريقة العد
SSSS العد طريقة من الطرق و هى غير مضمونة
usha لا توجد فوازير بالمرة وكل شئ سيتضح ان شاء الله

شكراً الى جبل قهوان - ماوية - om-assisa - ساكنة القلوب


أولاً رأيت من المهم كتابة هذا الموضوع الذى قمت بترجمته وتلخيصه من احد المواقع الطبية حتى تكون كل الأمور واضحة:

***مبادئ تنظيم الأسرة طبيعياً:
هذه الطرق تعتمد على مراقبة التغيرات التى تحدث للجسم أثناء التبويض.

توجد اربع طرق يمكن من خلالها تحديد أيام التبويض (أو أيام الخصوبة والتى يمكن ان يحدث فيها حمل):

1- طريقة العد (جدول التكرار)
2- الإفرازات (مخاط عنق الرحم) وهى الطريقة المضمونة
3- درجة الحرارة
4- طريقة تجمع كل السابق

1- طريقة العد (جدول التكرار)

وهى الطريقة الأكثر شهرة و ولكن نظراً لعدم امانها فهى تستخدم الأن مع طريقة أخرى.
وتتم هذه الطريقة عن طريق تتبع المرأة لفترة الحيض على مدى ثمان دورات حيضية, وعن طريق استخدام معادلة معينة تستطيع تحديد الأيام التى يجب الا يحدث فيها التقاء
وهذه الطريقة نافعة لنسبة ضئيلة جداً من السيدات.
حتى الاتى عندهن الدورة منتظمة جداً يمكن حدوث حمل بنسبة10%
الإعتماد على هذه الطريقة غير اّمن بالمرة

2- الإفرازات (مخاط عنق الرحم) Cervical Mucus

وتسمى أيضاً طريقة التبويض, وتعتمد على أخذ المرأة يومياً عينة من الإفرازات باليد وتسجيل كميتها وشكلها والإحساس بها, وتدوين كل ما يصاحبها من أعراض أخرى مرتبطة بالجهاز التناسلى.

التغيرات المتوقعة فى الإفرازات خلال دورة حيض:
- ستة أيام قبل التبويض, المخاط يتأثر بهرمون الestrogen ويصبح شفاف و مرن
ويبدأ التبويض غالباً فى أخر يوم يكون فيه المخاط على هذا الشكل.

- بعد التبويض مباشرة يتأثر المخاط بهرمون الprogestrone ويصبح سميك, لزج, محدد, ويميل للبياض

- بعد فهم المرأة لطبيعتها, تحليل المخاط (من حيث الخصائص السابقة) يعطى دليل عالى الدقة جداً لأيام التبويض
والطريقة الأشهر فى هذا النوع هى Creighton Model و تتطلب برنامج مكثف لتدريب الزوجين عليها, وعند إتقانها تصبح مضمونة بنسبة 99,6%
هذه الطريقة لا تعتمد على انتظام الدورة نهائياً

3- درجة الحرارة
عن طريق أخذ المرأة درجة حرارتها يومياً قبل مغادرة السرير, بعد 3-4 شهور تستطيع المرأة تحديد أيام التبوض
طبعاً التغير فى درجة الحرارة يتأثر بأخذ أدوية معينة, وأشياء أخرى كثيرة
لذا لا يمكن الإعتماد عليها تماماً



أتمنى أن أكون أعطيت فكرة عامة
فى خلال يومين سوف أحضر كتاب إن شاء الله لتعلم Creighton Model ومن خلال قراءتى له سوف أعرف اذا كان من الممكن شرح الطريقة كاملة هنا بحيث تصبح مفهومة تماماً أم لا
واذا فشلت فى تعلمها وحدى فغالباً سألجأ لمركز تعليمها هنا

أرجو منكم جميعاً مرة أخرى أن تسئلوا الأطباء عن كتب أو طرق تعلمها فى بلادكم

للأسف عدم إنتشار هذه الطريقة فى كثير من البلاد, شركات الأدوية التى تقدم الهدايا للأطباء لترويج سلعها, و بما أن هذه الطرق طبيعية وليس ورائها عائد مادى فلا تنتشر بسهولة

ملحوظة يجب أن يكون الزوجين متفقان سوياً على هذه الطريقة حتى يستطيع الزوج مساعدة زوجته على تطبيقها

جزاكم الله خيراً لقراءة هذا الموضوع

صعبة كثير هادي ما في طريقة اسهل تكفوووووووووون

اختي مروة

ممكن توضحين لنا أكثر يعني متى لازم نتجنب (..... ) بعد هذي الأيام الستة اللي يكون فيها الافراز شفاف بكم يوم ؟

وهاذي الطريقة ممكن أعتمد عليها على طول يعني أشوف التاريخ اللي حصل فيه التبويض واعتمده ولا لازم أشوف الافرازات كل شهر؟

أرجو انج تردين علي اختي لاني محتاجة الطريقة بشدة
وجزاك الله خيرا

عزيزتى شيماء

أولاً أهلاً بك

انا فى طريقى إن شاء الله للإنتهاء من قراءة الكتاب

الطريقة سهلة ولكن تحتاج إلى تدريب حتى يمكن إتقانها
الفكرة فى أهمية إحضار كتاب هو أن الكتاب يحتوى على قدر كبير من المعلومات التى يجب معرفتها..
يعنى فى بداية الكتاب شرح مفصل للجهاز التناسلى عند المرأة ولماذا هذا المخاط دليل دقيق على أيام التبويض
قراءة هذه المعلومات أعطتنى ثقة كبيرة جداً جداً فى الطريقة

لذلك يا أختى العزيزة شيماء أرجو أن تحاولى البحث عن كتاب

(أدعو الله ألا يدخل هذا الموضوع أى عضو رجل)

بالنسبة لأيام التبويض ..طالما المخاط على هذه الحالة ال"wettry " أو التى تعطى إحساس بالبلل يجب تجنب هذه الأيام(لأن المخاط على هذه الحالة هى الحالة الوحيدة التى يستطيع الحيوان المنوى أن يعيش فيها)

الفكرة من الطريقة أنك عن طريق إختبار المخاط وملاحظته وتدوين ملاحظاتك يومياً لمدة شهرين مثلاً وعن طريق ملاحظة تغيرات أخرى بالجسم
يكون عندك خريطة واضحة المعالم جداً لأيام الخصوبة..والتى يمكن الإعتماد عليها بنسبة 100% (هذا لأنك ستعرفين معلومات قاطعة ومقنعة)

يعنى فى البداية سيكون عليك يومياً إختبار المخاط وتدوين الملاحاظات
, بعد فترة سيكون لديك خبرة وقدرة على تمييز نوعية المخاط..وتكون المواضيع أسهل ولا تحتاج لتدقيق كبير عند أخذ العينة

وأخذ العينة موضوع سهل يتم عن طريق مسح المنطق بمنديل ورق ثم الإجابة بدقة عن مجموعة أسئلة تتعلق بنوعية المخاط

الحقيقة انا أتيت بكتاب من المكتبة حتى يكون عندى ثقة فى قدرتى على تنفيذها..وإن شاء الله سأقوم بشراء كتاب حديث ومتخصص فى الطريقة الشهيرة جداً Billings

عزيزتى شيماء الحقيقة المعلومات التى عندى كثيرة ..لذلك لا أعرف كيف أصيغها بشكل صحيح....لا بديل عن إحضار كتاب

الحقيقة أشعر براحة نفسية كبيرة للطريقة...لأنك عن طريقها ترى أدلة مادية ملموسة على أيام التبويض, بعكس طريقة العد التى يتم فيها كل شئ "عميانى"
طبعاً إنتظام الدورة عامل يسهل من الطريقة...لكنه غير أساسى لتطبيقها

الحقيقة بعد معرفة هذه المعلومات إزداد رفضى الشديد للعقاقير ..لأن الطريقة الوحيدة لعملها هى التدخل لتغيير النظام الهرمونى فى جسم المرأة وو نظام دقيق جداً....لذلك فهى تؤثر على صحة المرأة تأثير مباشر

عزيزتى شيماء ...يجب إحضار كتاب
الحقيقة انا على إستعداد حتى للبحث عن كتاب وإرساله لكى..لكن أعتقد إذا سألت طبيب ممكن أن يدلك على طريقة لشراءه

أرجو أن أكون أفدتك بشئ

عموماً حاولى الإطلاع على المواقع السابقة...
وانا تحت أمرك فى أى شئ تطلبيه منى

أختك مروة:)

هلا مروة حبيبتي
واخيرا اقتنعت بفكرتج الرائعه
زوجي اقنعني بها قبل لكن انا ما رضيت واستخدمت لولب وتعبت منه كثير
المهم ان شاء الله انا بكون من اوائل المجربين معاك بس لو تطتبين اسم الكتاب لعندج حتى لو بشتريه من الانترنت
وشكرا:26: :26: