منكم نستفيد/عاجل لكل ربة منزل ناجحه🌹

الله يخلي عييالج العبي معاهم عن هم يملو معاج هذي خطوات بتنفعج باذن الله خطوات للتخلّص من ملل المنزل اقرأ بعضاً من المقالات على الإنترنت: تصفّح المقالات الّتي تحبّها وتريد أن تعرف عنها المزيد . رتّب خزانتك: من المؤكّد بأنّ خزانتك في كلّ يومين أو ثلاثة قد تكون مثل الإعصار و بحاجة إلى ترتيب، خصّص بعضاً من الوقت لترتيبها. رتّب غرفتك: من المهمّ الاعتناء بنظافة غرفتك وترتيبها، وهذا أمرٌ مسلٍّ لأنّك ستجد كثيراً من الأشياء الّتي كنت تبحث عنها طويلاً. جرّب شيئاً جديداً: اخرج عن جميع المألوف ممّا تفعله في المنزل، فمثلاً تناول الطّعام في مكانٍ غير المطبخ . اغسل ملابسك الخاصّة: جرّب أن تكون مسؤولاً وقم بغسل ملابسك الشخصيّة الخاصّة بدلاً من أن تتركها لتتجمّع لديك؛ فذلك نوعٌ من التّسلية وكسرٌ للروتين. شغّل بعضاً من ألعاب الفيديو: تعتبر هذه الألعاب العلاج الأفضل لكسر الملل، ولكن احذر من الإدمان عليها. اقرأ روايةً: إذا كنت من محبّي القراءة والكتب، أو لست من محبّيها حاول أن تعيش التجربة بأن تقرأ روايةً قد تكون لفتت انتباهك بعنوانها أو بمضمونها اصنع مجسّمات أو نماذج: من الممكن أن تصنع نماذجاً من الورق أو قطع التّركيب، وتصنع مجسّمك الخاص للتّسلية . تسلّق الشجر: يعتبر التسلّق نوعاً من التغيير وكسر الرّوتين والملل، ولكن مع أخذ كامل الحيطة والحذر . اكتب مذكّراتك الخاصّة: من الممكن أن تقضي وقتاً ممتعاً في كتابة مذكّرات المراهقة والأصدقاء، أو تأليف كتابٍ خاصٍّ بك. تابع المسلسلات المفضّلة لديك: من الممكن أن تتابع المسلسلات الدراميّة أو الكوميديّة، ولا تنسَ أن تتناول الوجبات بين الاستراحة والأخرى . أحلام اليقظة: بإمكانك أن تأخذ جولةً في عالم اليقظة، وتسرح في عالم وأحلامٍ خاصّة بك. غنّي من قلبك: إذا كنت تشعر بالملل الكثير فغنّي من قلبك حتّى ولو كان صوتك مخيفاً، وردّد الكلمات والأغاني الّتي تحبّها. الرّقص: يقضي الرّقص على الملل ويرفّه عنك تماماً. تصوير الفيديو المنزلي: قم بتصوير أعياد الميلاد والحفلات أو أيٍّ من المواقف الطّريفة التي تتعرّض لها مع العائلة أو الأصدقاء. إذا كنتِ فتاةً تفنّني في طلاء الأظافر: ابتكري وتفنّني في طلاء الأظافر بالألوان والزّينة. اغسل سيّارتك: استمتع في غسيل سيارتك أو سيّارة العائلة، فمن جهة ستشعر بالانتعاش، ومن جهة أخرى تتسلّى باللعب في الماء . قم بجزِّ أعشاب الحديقة. استمتع بحمّامٍ مريح: قم بأخذ حمّام، وحاول الاسترخاء فيه قدر ما تشاء، ويُفضّل أن تخضع لبعضٍ من المساجات لراحة أكثر . اكتب قوائم: دوّن كلّ ما تريد أن تفعله خلال الأيّام القادمة أو ما فعلته في الأيّام الماضية . رتّب المخزن الخاص بك: تعرّف على جميع المعدّات الموجودة فيه، وما يلزمك منها. صفّف شعرك وتفحّصه جيّداً: تأكّد إذا كان شعرك يحتاج لشيءٍ ما كالقصّ أو التمشيط . درّب كلبك الخاص على خدعة جديدة: مثلاً كأن يلتقط الصّحيفة . أضف إلى بيتك لمسة جديدة: قم بشراء طلاءٍ جديد وجدّد ألوان واحدةٍ من جدران المنزل والمس الفرق . اختر خمسة كلمات من القاموس واحفظها وحاول أن تستخدمها خلال يومك. نظّف جهازك الخاص: قم بتنظيف حاسوبك من الخارج ومن الدّاخل، وقم بفرز الملفّات وحدّد ما تريده منها وما لا تريده . تعلّم هواية أو مهنة جديدة كالحياكة أو الطبخ . تعلم لغةً جديدة: حاول أن تتعلّم وتتعرّف على لغة جديدة كالإسبانيّة، و الإيطاليّة، والفرنسيّة، وغيرها. يمكنك استعمال البرامج الخاصّة لتساعدك في ذلك . شاهد فيلماً وثائقيّاً: فالأفلام تساعدك على تفتيح وتثقيف فكرك وعقلك . تواصل مع أصدقاء الطّفولة: تحدّث مع اصدقائك عن القصص والمغامرات القديمة . اصنع البيتزا الخاصّة بك أو بعضا من الكعك . اكتب قصيدةً عن الملل. اذهب إلى المسرح: شاهد أحدث الأفلام أو المسرحيّات، وإذا لم تكن قادراً على مغادرة البيت يمكنك أن تشاهدها عبر الإنترنت . قم بتقليد مشهدٍ كوميديّ مفضّل لديك من فيلمٍ أو مسرحيّة. نظّف الثلّاجة وتخلّص من الطّعام الفاسد أو من الأشياء القديمة. ارتدي أفضل ما لديك من ملابس والتقط بعضاً من الصور التذكاريّة. تعلّم لعبة الشطرنج؛ فهي لعبة ذكاء، وتحتاج لوقتٍ طويل في التّفكير. تسوّق عبر الإنترنت ولكن دون أن تتجاوز حد الائتمان. اذهب للتّخييم في الفناء الخلفيّ للمنزل، وخذ معك أدوات الشواء وأدوات أخرى قد تحتاجها لفرم شيءٍ معيّن كالسّلطات. تلخيص ممّا سبق ذكره نستنتج أنّ هناك عدّة طرق يجب على الفرد اتّباعها داخل المنزل كي يشعر بالنّشاط ويبتعد عن الملل، ومن أهم هذه الخطوات: حاول ترتيب خزانتك أو قم بعزل الملابس القديمة الّتي لا تحتاجها، ومن أفضل الأشياء الّتي من الممكن فعلها هي القراءة؛ لأنّها أجمل هواية قد تستفيد منها وإن كنت ممّن يجدون صعوبة في ذلك قم بقراءة 10 دقائق كلّ يوم لمدّة أسبوع، ثمّ قم بتزويدها شيئاً فشيئاً؛ حيث يمكنك القراءة على الإنترنت، أو من خلال الرّوايات والكتب التقليديّة داخل المكتبات، وبهذا تكون قد ملأت وقت فراغـك بزيارة المكتبة أو بالتسوّق لشراء الكتب، ومن أجمل اللحظات الّتي يمكنك من خلالها أن تملأ وقتك زيارة المسرح الّذي سيضيف لشخصيّتك الكثير؛ لأنّه سيعرّفك على عالم رائعٍ بعيد عن التّكنولوجيا والإنترنت، وتستطيع أيضاً أن تبعد الفراغ عنك عن طريق مشاهد فيلم وثائقيّ ممتع، وهناك كم هائل من الأفلام الوثائقيّة الّتي حصلت على جوائز عالميّة وتستحقّ المشاهدة.

اتسلي في اولادك اقرأي كتب عن التربيه مثلا وطبقيها عليهم هذا الشي فعلا مفيد ومسلي في نفس الوقت حلو لمن تشوفي كل يوم يتعلمو منك اشيا دقيقه فين صديقاتك عمقي الصداقه معاهم ضروري يكون عندك صديقه صدوقه تعبي فراغك العاطفي
لمن تلاقي نفسك في هدوء واولادك نامو سوي شاهي او عصير وفشار افتحي قنوات ماكس مثلا تجيب افلام حلوه تنقلك من بيتك لعالم ثاني انتي فعلا طلبتي شي لدنياك ودينك لكن انا عن نفسي لمن افتح قناة ماكس استمتع بالافلام وتعبي علي فراغ كبير ومااحسها افلام خادشه او وصخه افلام الاجانب كلها هدوء ومشاكل عائليه بسيطة العقد ومريحه وتقدري انتي بدال الافلام وتضييع الوقت تتسلي على قناه مفيده او تفتحي اليوتيوب تخصثي وقت لدرس معين مكياج او انجليزي او او او
افتحي اليوتيوب على مواضيع تطوير الذات لو دخلتي ذا المجال وابحرتي فيه فعلا يخلي عندك اكتفاء ذاتي كبير ويفيدك ويفيد اللي حوليك .

الله يسعدكم اللي رديتو علي
محتاجه حلوووول اكثر
رفع الله يرفع قدرك

هو المشكلة في الفراغ العاطفي لو زوجك معطيك حقك كان حسيتي بالإستقرار ...وتلقائيا بيصير عندك حب انك تتقني أشياء أخرى ...بس أقولها لك وأنا أعرف انها صعبة لان أمر بتجربة وجالسة احاول أملئ وقت فراغي ...تربيتنا إنه الزوج مصدر للعاطفة سبب كبير في معاناتنا ...الحين لازم تعرفي انه مخلوق مابيده خير ادعي الله يسخره لك ويرزقك خيره ...وحاولي فعلا تخصصي جزء من القرآن يوميا قراءة فيه راحة وشفاء وسلوى للقلوب المتعبة ...لوقدرتي ادخلي دار نادي معهد فعلا راح تحسي ان لك عالم ثاني واهتمام يشغلك ...من أنفع الأشياء تخصصي وقت لعيالك مو تجلسي معاهم لا تسووا أنشطة تلعبوا تعملي وقت جلسة ترفيه لكم وسناك عشان يصير عندك دافع لازم تشوفي ناس ملهمة وفعلا تنجز ....وسائل التواصل لو استخدمتيها بوقت محدود ومتابعة حسابات ناجحة راح تفيدك سواء سناب او يوتيوب بحيث ماتضيعي وقتك عليها
اذا عندكم مدارس يصير نهاية الأسبوع تحاولي تنجزي مع أبنائك شيء مهم حفظ سورة عمل نشاط فني

والقراءة حلوة ومفيدة....حتى انتي لو ماتيسر لك في حلقات مجانية بالهاتف والله راح تنشغلي عشان تسمعي نهاية الأسبوع وماراح يصير عندك وقت وأهم شيء وأصعبه غيري قناعتك ان السعادة باهتمام زوجك ....لما تعملي عمل صالح او تقدمي حتى صدقة بسيطة لوالدينك في هذا اليوم بتحسي انك سعيدة وعملتي شيء مهم
اهتمي ببيتك حاولي تغيري بأماكن الأشياء تضيفي ورد زينة شموع وكل فترة اعملي اضافة لبيتك تعلمي مثلا فن الدكوباج وصلحي زين لبيتك بتحسي نفسيتك تتغير

نصيحه مرت ايام كنت ابكي واضبع فيها وقتي بسبب الفراغ واحساس الوحدة وبعد ماتزوج زوجي حسيت انه كنت في نعمه ومشاكلي كانت اهون من حالي الآن واني كنت في راحة ليتني اشغلت نفسي بتعلم أشياء مفيدة بدال الحزن ....لاتجلسي تفكري وتهملي ابدأي من اليوم بأبسط الأشياء الموجودة عندك
وراح تشوفي تغير نفسيتك وأكيد يمر على الإنسان أوقات حزن بس ماتكون طول وقتك

• الله يعينك ويفرج همك