الدانه النجديه
الله يوفقكم
الله يوفقكم
:icon28::icon28::icon28:
خلصت اليوم الثالث الحمدلله

افطرت 3تمرات ومويا وزبادي ونمت بعدها صحيت وشربت لبن

وطلعت السوووووووووق واذا بنحف مو من المشي بنحف من ضيقة الصدر مالقيت شي يعجبني

وحطيت حرتي بالبجامات

شربت مويا كثير

توني تسحرت زبادي بالخيار

للاسف ميزاني اهبل كل شوي يعطي وزن

فابنتظر لنهاية الرجيم وبجيب جديد

وهذا يومي الحمدلله انتهى على خير


:)
الدانه النجديه
مره حلوووووووو الله يتمم علينا يارب طيب ليش دورة ما ينفع معها رجيم ؟؟ وقت دوره يزيد معدل الحرق وانا بنقص اكثر من قبلها او بعدها
مره حلوووووووو الله يتمم علينا يارب طيب ليش دورة ما ينفع معها رجيم ؟؟ وقت دوره يزيد معدل...
الجوع ممنوع منعاً باتاً وقت الدوره(يمنع الريجيم) لانه يسبب خواء الرحم و ضعف عام

يعني الجوع مدمر للرحم والله اعلم\\
الدانه النجديه
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
مشاء الله تبارك الله

برافو عليك وهذاه الايام الصعبه عدت بسرعه

وعقبال مانفرح بنزول وزنك بصحه وعافيه
اسيره الاهات
اسيره الاهات
انا اليوم الثالث ليه في اللحوم ولكني خبصت لاني رحت لاهلي ورحت السوق واشتريت من السوق اكل بس ماكثرت

وبكرة حفطر عند اهلي وشكلي حجيب العيد بس ان شاء الله اني مااكثررررررررررررررررررررررر من الاكل ويروح تعبي هدر

وصادقين يابنات اليوم لمن نزلت السووووووووووووووووووووق مالقيت ملابس زينة بس ايش اسوي اشتريتلي طقم 300ريال ومغصوبة علية
^انسانه لااكثر^
حتى انا بعد انتهى اليوم الثالث في الالبان

الحمد لله


بكره راح ابدا في الخضار


وراح اسوي سلطة
وشوربة خضار او خضار على النار من غير اي دهن والله ينحفنا يارب