السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بنات من فيكم تبي تنحف 15 كيلو بالشهر؟
انا ناويه اجرب هالبرنامج من بعد رمضان ان شاء الله
و هو عباره عن نظام غذائي متكامل لمده شهر
وجبه وحده ( غير دسمه )باليوم
+ مكملات غذائيه
و ما راح تحسين بالجوع
طبييييييييييعي جدا
ابيكم تحمسوني
لاني عارفه نفسي يومين و بتركه
منو ناويه تبتدي معاي؟
قواريـر @koaryr
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
برياني لحم
•
ليش بعد رمضان .. بالعكس أختي أنتي تقولين وجبه وحده وفي رمضان خلي الوجبه هي الافطار إن شاء الله وبعدين المكملات الغذائيه مثل ما تقولين .. ويا ريت توضحيلنا رجيمج هذا لو سمحتي علشان نتشجع وياج ( إذا عجبنا طبعا وهذا لا تعتبرينه وعد لاني انا مثلج أخون بسرعه وما أقاوم الأكل .. بالتوفيق
قواريـر
•
ما اعرف احسها صعبه برمضان خصوصا انج بتكونين صايمه اغلب اليوم
و بدون ماي حتى
البرنامج عباره عن مجموعه كامله اشتريها
مكونه من مكملات غذائيه طبيعيه
و ممكن اوفرها لكم لو حبيتوا
بس بشرط ما تسبقوني هههههههههههههههه
نبتدي مع بعض ان شاء الله
و بدون ماي حتى
البرنامج عباره عن مجموعه كامله اشتريها
مكونه من مكملات غذائيه طبيعيه
و ممكن اوفرها لكم لو حبيتوا
بس بشرط ما تسبقوني هههههههههههههههه
نبتدي مع بعض ان شاء الله
الصفحة الأخيرة