وسن_998 @osn_998

محررة

منو جرب هالنظااام ؟؟؟ بليز الكل يدخل

السلام عليكم
كيفكم ؟
بختصررر
انا مااخترت ريجيم للحين امشي عليه
بس فكرت بالنظام اللي اترك فيه ( الخبز - الحلويات - الشيبس - المياه الغازية - والمسمنات المعروفه:35: )
وآآكل اي شي غير الممنوع مع شويتين رياضة
ولمدة اسبوع ..
فيه احد جرب هالنظام
ابغى اعرف كم ينقص بالاسبوع ؟؟
ويعتبر نظام فعال ولا لاااااا
ياليت الكل يرد
واللي ماترد تدعي لكل الدبدوبا بأجسام رشيقه عاجل غير آآجل:32:

720

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بنت الرياض55 • 16 سنة

انا ابتعدت عن هذولي كلهم

ونزلت بأسبوع خمسه كيلو..

بالتوفيق لك خيتووو..

وسن_998 • 16 سنة

5 كيلووووووووووووو
ماشاء الله تبارك الله حلووو
ان شاء الله بستمر هالاسبوع
واشوف نتيجته معي
بس ماقلتي اختي تسوين رياضه
وكم كان وزنك وقتها ؟؟

for.01 • 16 سنة

وعليكم السلام..
بصراحه هالنظام مره ممتاز..أنا ماشيه عليه بس لازم أخذلي يوم في الأسبوع فري..
بس والله مو متأكده كم نزلت ..يمكن كيلوين ثلاثه
ماشاءالله تبارك الله..

وينك أناديك • 16 سنة

اختي بصراحه هذا النظام وايد فعال و اسهل من الرجيمات اللي فيها وايد حرمان يعني تقدرين تستمرين عليه انا حاليا ماشيه عليه و نزلت بأسبوع كيلوين الحمدلله

حوريه بس غير • 16 سنة

انا جربت التخفيف من الاكل والابتعاد عن الحلويات والمشروبات الغازية والغيت العشاء ونقصت في شهر ونص 13 كيلووو
موفقه