انا عكسك حبيبتي
سمنتي كلها تحت
قسم بالله نفس معاناتي ... ااااااااه يالقهر
انا البس من تحت ميديم ومن فوق اكس اكس لارج
++
صدري مصيبه الي يشوفني يقول وحده جابت عشر عيال ..:hahaha:
والا الزنووود .. تقول مصارعه .. :22:
والزوائد الي ورا الظهر حدّث ولاااااا حرج .. :09:
++
مع اني نقصت 15 كيلو ، بس كله نقص من تحت ..
من فوق مثل ماهو ..
++
وش الحل .. والله حرام يعني الحين انا نقصت هالوزن كله
ويوم اسأل حد اقوله كم تتوقعون نزلت ..
يقولون لي بالكثير 5 أو 6 :eek:
++
وكله بسبب المتن الي فوق
مش معطي مجال الناس تلاحظ اوووووف:(
انا البس من تحت ميديم ومن فوق اكس اكس لارج
++
صدري مصيبه الي يشوفني يقول وحده جابت عشر عيال ..:hahaha:
والا الزنووود .. تقول مصارعه .. :22:
والزوائد الي ورا الظهر حدّث ولاااااا حرج .. :09:
++
مع اني نقصت 15 كيلو ، بس كله نقص من تحت ..
من فوق مثل ماهو ..
++
وش الحل .. والله حرام يعني الحين انا نقصت هالوزن كله
ويوم اسأل حد اقوله كم تتوقعون نزلت ..
يقولون لي بالكثير 5 أو 6 :eek:
++
وكله بسبب المتن الي فوق
مش معطي مجال الناس تلاحظ اوووووف:(
قسم بالله نفس معاناتي ... ااااااااه يالقهر انا البس من تحت ميديم ومن فوق اكس اكس لارج ++ صدري مصيبه الي يشوفني يقول وحده جابت عشر عيال ..:hahaha: والا الزنووود .. تقول مصارعه .. :22: والزوائد الي ورا الظهر حدّث ولاااااا حرج .. :09: ++ مع اني نقصت 15 كيلو ، بس كله نقص من تحت .. من فوق مثل ماهو .. ++ وش الحل .. والله حرام يعني الحين انا نقصت هالوزن كله ويوم اسأل حد اقوله كم تتوقعون نزلت .. يقولون لي بالكثير 5 أو 6 :eek: ++ وكله بسبب المتن الي فوق مش معطي مجال الناس تلاحظ اوووووف:(قسم بالله نفس معاناتي ... ااااااااه يالقهر انا البس من تحت ميديم ومن فوق اكس اكس...
الجسم الكظري :
ملامح هذا الجسم :
الظهر مستقيم والارداف مسطحه والوزن الزائد يكون في مقدمة الجسم.
من مشاهير هذا الجسم نانسي عجرم واليسا واغلبية عارضات الازياء
يجب عليكي ان تحثي الغدة الدرقيه والنخاميه .
عليك بالامتناع عن الملح واللحم الاحمر والكريمه والزبده والمحار وعليك الاكثار من البقوليات والفواكه والخضروات ومنتجات الالبان قليلة الدسم ولا باس من تناول بكميات معتدله الحلويات والحبوب المطحونه والسمك والبيض والدجاج والزيوت النباتيه .
الشاي : شاي البقدونس يفيدك كثيرا في انقاص وزنك .
ملامح هذا الجسم :
الظهر مستقيم والارداف مسطحه والوزن الزائد يكون في مقدمة الجسم.
من مشاهير هذا الجسم نانسي عجرم واليسا واغلبية عارضات الازياء
يجب عليكي ان تحثي الغدة الدرقيه والنخاميه .
عليك بالامتناع عن الملح واللحم الاحمر والكريمه والزبده والمحار وعليك الاكثار من البقوليات والفواكه والخضروات ومنتجات الالبان قليلة الدسم ولا باس من تناول بكميات معتدله الحلويات والحبوب المطحونه والسمك والبيض والدجاج والزيوت النباتيه .
الشاي : شاي البقدونس يفيدك كثيرا في انقاص وزنك .
الصفحة الأخيرة
سمنتي كلها تحت