naanaa.22

naanaa.22 @naanaa22

عضوة جديدة

مني انا اخصائية تغذيه لك اختي ريجيم بدون حرمان

علاج السمنة والنحافة

مساء الخير اخواتي
حبيت افيدكم بشويه معلومات بدون حرمان وتعب راس
شوفوا يابنات انتم مشكلتكم تمشون بريجيم اسبوعين بعدين ترجع مثل اول
انا شفت كم حاله جتني وجهها اصفر وشويه وتطيح
عموما بعطيكم حاجه جدا جدا سهله
1_ اتركي الكولا
2_ اتركي الهمبرقر واكلات الي فيها دهون
3_ مشي نصف ساعه كل يوم
4_ ابتعدي عن الشكولااا ادري بتقولون ماقدر مثل الي يجوون حتى انا احب الشكولا ولا اصبر عنها
شوفي باتشي فيه شكولا بدون سكر رائع

اتمنى تدعولي ولوالديني انا بديت اخطط بمجالات كثيره بس اجلس بمستشفى معين ع طول بقولكم
لكم مني تحياتي
14
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عذاابي
عذاابي
مشكوره والله يوفقك يارب
نجدية شرقية
نجدية شرقية
الله يعطيك العااافيه
مارس و جالكسي
مارس و جالكسي
ثاااااااااااانكس
شوكلت كيك
شوكلت كيك
مشكوره وجزاكي الله خير
ام حمووودي999
ام حمووودي999
موفقه