- السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
- اتااول مرة اشارك وحابة افيدكم ***** الله تعالى
- لانى فى من الايام كنت نحيفة لكن مع الاصرار توقفت معاناتى
- من كنت 50 صرت 60
- الطريقة تاكلى طوال النهار الجبات الرئسيه بعد ساعتين ترجعى تاكلى اى حاجة وخصوصا البطاطس المقلية تزيد الوزن بشكل غير عادى والطريقة سمعتها من دكتور عادل
- هى كوب كريم كراميل تضيف له 5ملاعق حلوى طحينية
- ملعفة خميرة فى كوب ماء او حليب بعد كل وجبة **** الله تزيد اوزنكم:hahaha:
1996a @1996a
عضوة جديدة
من50الى59تعاااااااااااااالى وادخاى
12
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
وعقبالنا