من أجل بشرة متألقة وعلاج الإنتفاخ حول العينين .........

هناك بعض الخطوات التي تقي بشرتك من الإرهاق :
- استخدمي زيت الزيتون في عملية التدليك وذلك لكل أنواع البشرة ...
- اضغطي برفق وخفة مستعملة أطراف الأنامل مع جانبي الفك من أعلى بين العينين واصعدي إلى أعلى إلى منطقة الحاجبين من الداخل إلى الخارج ...
- ابدئي الضغط على المنطقة الخارجية للعين واصعدي إلى أعلى ثم إنزلي تحت العين متجهة إلى الداخل حتى تصلي إلى منتصف العين وانزلي حتى منتصف الخد مع الضغط الرقيق عليها ...
- استمري في الضغط حتى تصلي إلى خط الفم ثم ابدأي في الضغط متجهة نحو الأذنين ...
- يمكنك أن تعززي التدليك بالكريمات التي يدخل في تركيبها الأوكسجين وهي قادرة على تنشيط الخلايا والدورة الدموية وأيضا يساهم فيتامين 2 في منح بشرتك النضارة المفقودة ..

** أفضل علاج للإنتفاخ حول العينين هو شطف الوجه عدة مرات بالماء البارد صباحا ثم وضع جل مرطب .....

** أيضا لراحة العينين ينبغي النوم 8 ساعات على الأقل .. :time:

** لنضارة وجهك : :27:
- الإكثار من شرب الماء من 8 إلى 10 أكواب يوميا ....
- الإبتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية والزيوت .... :10_8_10:
- تراخي راحة البال والإبتعاد عن التوترات :angry2: للإبقاء على الحالة النفسية جيدة بقراءة القرآن والإكثار من ذكر الله ...
- الإكثار من تناول الخضار والفواكه ....
- تحديد وقت معين لتنظيف البشرة .....
:icon35: