مرحبا يا بنات:27:
الأهتمام باليدين لا يقل أهمية عن العناية بالبشرة و الشعر والجسم..............
لأن اليدين تعكسان الشباب و النظافة و الأناقة وإهمالهما يسيء الى صحة الأظافر ويؤدي الى ترهل الجلد وظهور علامات الشيخوخة المبكرة عليه..
( قبل ما أبدء في الموضوع أخبركم أن أفضل شي قص الأظافر كل أسبوع و بالنسبة لي أحب الأضافر القصيرة جداً لنها تعطيني حرية التصرف وبالتالي لا أخشى أن تنكسر أو أخدش بة أحد)
كيف أغذي أظافري لتكون جميلة وقوية ؟
الغذاء الصحي يؤثر في شكل مباشر على الأظافر ونموها لهذا السبب ينصح دائماً بعدم إتباع نظام حمية عشوائي يؤدي الىضعف الأظافر وتكسرها أو عدم نموها في شكل طبيعي. هذا الضعف يظهر من خلال علامات بيضاء غلى الظفر تعكس حاجة الجسم إلى الزنك فيما تدل ليوتة الأظافر على نقص في الكالسيوم .
الحل يكون بتناول غذاء صحي ومتوازن يعتمد على البروتين الذي يتحول الى حامض أمنيني ويساعد على ترميم الأظافر وهو متوفر في الأسماك و الطيور و اللحوم الحمراء.كذلك ينصح بالأكثار من الفواكه و الخضر الطازجة و الحنطة و الحبوب على أنواعها وشرب حليب الصويا الغني بالكالسيوم في المقابل يجب التخفيف من الكافين و السكر التي تمنع الأظافر من أمتصاص الفوائد الغذائة التي توفرها لها الأطعمة الصحية .
من المفيد أيضا تناول المكملات الغذائية التي توفر الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم و الأظافر و الشعر و التي لايمكن الحصول عليها بنسبة كافية من خلال الطعام فقط .ومن المكملات الغذائية Food Supplements إحتواؤها على السيليكا (رمل الصوان) و الأعشاب المرة التي تحفز إنتاج حامض الهدروكلوريك (هدرجين وكلورين) في الجهاز الهضمي وتمنع تكسر وتقصف الأظافر.
جربي:
Nutritionnel Oenobiol Supplement من مختبرات اونوبيول.
Phytophanere Complement Alimentaire من مختبرات فيتوتيراتري
(كلها متوفرة في الصيدليات)
ماهو الشكل الأمثل للأظافر وكيف أقلّم أظافري دون أن أسيء إليها ؟
الموضة اليوم هي للأظافر البيضوية الشكل التي تجعل أنامل اليدين تبدو أكثر طولاً ورقة وأنوثه لكنإذا كنت لا تحبين إتباع الموضة أوتفضلين الأظافر المربعة الشكل ننصحك بتقليم زوايتي الظفر بأسلوب نصف دائري للتخفيف من حدته .تعرف هذه التقنية بال(فوكاريه) وأفضل وسيلة للحصول على الشكل المطلوب هو أتباع شكل منبت الظفر.
نصيحة:
لتقليم الأظافر إختاري مبرداً مصنوعاً من الخشب أو الورق السميك وإياك إستخدام المبرد المصنوع من الحديد لأنه يؤدي الى تفسخ الأظافر وتكسرها في ما بعد بسبب الشقوق الصغيرة التي يحدثها في قشور الأظافر .إياك تقليم الأظافر ذهاباً وإياباً كما لوأنك تستخدمين المنشار لقصها بل راعي تقليم كل زاوية في اتجاه واحد منطلقة من حافة الظفر الخارجية نحو الوسط .
لا تبالغي في تقليم الأظافر .مرة واحدة في الأسبوع تكفي لتليين وتشكيل الزاويا الخارجية كلما نمت الأظافر . أما العناية الكاملة من المانيكيور فيجب أن تتم كل أسبوعين أوثلاث كحد أقصى.
أشكو من تصدعات ونمو طبقات قشرية في أظافري وهي مزعجة لأنها تسيء الى مظهر أي طللاءأستخدمه عليها ماذا أفعل ؟
تولّد التصدعات طبقات قشرية متراصفة تحول دون استواء سطح الأظافر لأسباب وراثية بحتة تسوء حالتها كلما تقدمنا في السن أما الحل فيكون في استخدام أساس لملء الفرغات وتسوية سطح الأظافر.
تذكري أن الأظافر الطويلة تبرز التصدعات لذا ينصح بإبقائها متوسطة الطول أو قصيرة مع اعتماد تمليس سطحها بواسطة مبرد مخصص لهذا الغرض .
جربي:
1-Smoother Base Coat &Ridge من ريميل.
2-
Forte Pastel +Complexe
Lissant 2 in 1 Ridge Filler من لوريال.
3-
Develop 10 Program For Weak
nails Thin and Peeling.
يتبع........................يتبع ..............................
قول يابنات أشرايكم في الموضوع................
:42::42:
myhoney @myhoney
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
myhoney
•
مرحبا :02:
تكملة الموضوع.
أعاني تقصف أظافري ما هي الأسباب وكيف أعالجها ؟
مشكلة التقصف تصيب الأظافر القوية و الضعيفة على السواء. بسبب الجفاف الشديد الحاصل في قشورها .والحل يكون بتأمين الرطوبة الازمة التي تحتاج اليها الأظافر بأستمرار لكي تبقى مستوية السطح وناعمة ولماعة .
إستخدمي زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون الطبيعي لترطيب أظافرك ومحيطهما في شكل يومي لكن إياك واستخدام زيت الأطفال أو أي زيت تخميلي للغاية نفسها لأن الأظافر لن تمتصه بعكس زيت اللوز و الزيتون اللذين يتسربان داخل الأثلام الصغيرة عند سطح الأظافر حتى لو كانت مطلية.
أختاري دائماً الطلاء المناسب ويؤمنان العناية والتغذية والليونة لها لتتجدد.
جربي:
1- Forte Ceramide
Rlnstantly Bonds Split Nails من لوريال.
2- Express Care Hydrates Dry من مايبيلين.
3-Vernis Dependance Huile Vitaminee No 130 من روشاس.
4-طلاء الأظافر من جفنيشي.
5-طلاء الأظافر من نينا ريتشي.
6- طلاء الأظافر من ديور.
تميل أظافري الى الأصفرار كيف أحصل على أظافر نظيفة وبيضاء؟
لأزالة البقع الصفراء أو البنية إفركي أظافرك بعصير الليمون الحامض ثم إنقعيهافي وعاء مملوء بالماء الفاتر مضافاً إليه مقدار ملعقة صغيرة من الصابون السلئل بعد مرور ثلاثة دقائق إشطفي يديك وجففيهما بنعومة ومرري عوداً قطنياً مبللاً بماء الأوكسجيين (عيار 20 درجة مئوية) فوق سطح الأظافر.
كذلك يمكنك إزالة الاصفرار أو البقع الناتجة عن إستخدام طلاء داكن بواسطة المبرد مخصص لتنظيف وتلميع الأظافر.
نصيحة :عند قيامك بالأعمال المنزلية ضعي قفازات مطاطية لوقاية أظافرك من مواد التنظيف التي تؤدي الى اصطباغ الأظافر وتشققها .وأيضاً أن تقشير بعض الأطعمة تؤدي الى تلوينها .
أذا كنت تملين الى أستخدام طلاءات الأظافر الداكنة ضعي طبقة أساس شفافة أولاً ثم غلفيها باللون الداكن .
جربي:
أنواع مختلقة من الطلاء الأساسي أو (بايس كوت ) من مختلف الماركات.
أحب الأظافر المنسقة لكنني أعاني هشاشة وتكسر أظافري ما هو الحل؟
إستخدمي طلاء أو مستحضراً يقوي الأظافر ويساعدها على نموها بسرعه لكن راعي أن لا تتخطي مدة المعالجة الاسبوعين كحد أقصى لأن معظم الطلاءات المقوية للاظافر تحتوي على مواد تؤدي الى جفافها .
جربي :
Express Care Fortifies Hard to Grow Nails من مايبيلين.
Maximum Growth من سالي هانسن.
Forte Strong Thens &Hardens من لوريال.
كيف أتجنب تكوّن بقع الشيخوخة على سطح يدي ؟
تتكون البقع السمراء على سطح اليدين عند المبالغة في التعرض لأشعة الشمس المؤذية دون وقاية أو نتيجة التقدم في السن .
الحل : إستخدمي كريماًغنياً بالمرشحات الشمسية كلما خرجت من المنزل.
جربي:
Absolue Mains Absolute Replenishing Anti-Dark
Signs Hand Treatment SPF 15 من لانكوم.
إما إذا كنت تعانين بعض البقع الخفيفة فواظبي على استخدام كريم يدين مبيض للبشره أو غني بإحماض الفاكهة التي تساعد في التقشير البشرة و إشرافها .
جربي:
Capture Mains Hand Creme For Dark Spots من كريستيان ديور.
Retinol Actif Pur من روك (متوفر في الصيدليات)
Stop Signs Hand Repair من كلينيك .
في الحالات المستعصية إلجأي الى الطبيب الجلد لمحو علامات الشيخوخة المبكرة باعتماد علاج اللايزر الملائم .
أشعر بأن الجلد المحيط بالأظافر قاس وجاف كيف أعالجه ؟
يفسو الجلد المحيط بالأظافر ويجف بسبب الطقس البارد أو لاغهمال الشديد له . فالجلد المحيط بالأظافر يشكل حاجزا واقيا لها من نمو البكترية ويمدها بالرطوبة التي تحتاجها بينما تنمو من خلاله . لهذا السبب ينصح بتليين الجلد حول الأظافر بدلاً من نزعه .
إنقعي يديك في ماء رغوي فاتر لبضع دقائق ثم إعمدي الى دفع الجلد النامي فوق الأظافر وقصي الزوائد الحمية التي تبرز في شكل مزعج. إستخدمي زيت اللوز الحلو أو مرطب غني مخصص للأظافر لتليين الجلد باستمرار.
جربي:
Creme + Vitamin E 3in1 Cuticle Quencher من سالي هانسن
Cuticle Remover من Mavala.
يداي جافتان وسطحهما متشقق كيف أحافظ على نعومتهما؟
للمحلفظة على يدين نديتين وناعمتين نعومة الحرير إتبعي النصائح الآتية:
1- لا تغسلي يديك بالماء الساخن.
2- إحمي يديك بارتداء القفازات عندما يكون الطقس بارداً.
3- لا تخرجي من دون كريم مرطب غني بالمرشحات الشمسية .
4- إعمدي الى ثقشير سطح اليدين مرة في الأسبوع باستخدام مقشر مصنوع من ملح البحر وإذا كنت تعانين الأكزيما إستخدمي الأملاح المستخرجة من البحر الميت.
5- رطبي يديك باستمرار أي كلما غسلتيهما.
جربي:
Intensive Care Hand & Nail Lotion من فازلين يغذي الأظافر ويقوقها ويرطب اليدين في شكل مثالي.
Nutri - Source Rehydrating H and Treatment Age Preventionمن التكوم يستخدم لليدين والأظافر معاً.
6- إبتعدي عن الصابون المعطر واستبدلية بصابون مرطب من نوع الغليسرين أو الصابون السائل الذي يلين ويغذي ويحمي اليدين في الوقت نفسة.
جربي:
Cream Wash من دوف.
Palmolive Anti Bacterial Hand Wand Wash منبالموليف.
Extra Moisturising Antibacterial Hand Wash من ديتول.
7- لمنح اليدين الرطوية و الليونة وتخليصهما من الشوائب المختلفة جربي علاج البارافين الذي يحتوي على مزيج من الشمع والزيوت العطريت المستخرجة من شجرة الشاي والخوخ بالأضافة الى فتامين E المضاد للشخيوخة و الفيتامين F الذين يحافظان على مطاية الجلد ونعومتة .
علاج البارفين يتم في صالون التجميل المتخصص ويستعمل ساخنا على اليدين بعد تقشيرهما وتنظيفهما بالماء والصابون وبعد وضع البارافين تغلف اليدان بالنايلون ثم بقفازين ويتم تدليك اليدين بكريم مرطب .
8- أخيراً لا تضعي أي شيء على يديك لا يمكنك إستخدامه على وجهك.
أنتهى الموضوع..................:44:
أتمنى أن يعجبكم ...............
:13::13::13::13::13:
تكملة الموضوع.
أعاني تقصف أظافري ما هي الأسباب وكيف أعالجها ؟
مشكلة التقصف تصيب الأظافر القوية و الضعيفة على السواء. بسبب الجفاف الشديد الحاصل في قشورها .والحل يكون بتأمين الرطوبة الازمة التي تحتاج اليها الأظافر بأستمرار لكي تبقى مستوية السطح وناعمة ولماعة .
إستخدمي زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون الطبيعي لترطيب أظافرك ومحيطهما في شكل يومي لكن إياك واستخدام زيت الأطفال أو أي زيت تخميلي للغاية نفسها لأن الأظافر لن تمتصه بعكس زيت اللوز و الزيتون اللذين يتسربان داخل الأثلام الصغيرة عند سطح الأظافر حتى لو كانت مطلية.
أختاري دائماً الطلاء المناسب ويؤمنان العناية والتغذية والليونة لها لتتجدد.
جربي:
1- Forte Ceramide
Rlnstantly Bonds Split Nails من لوريال.
2- Express Care Hydrates Dry من مايبيلين.
3-Vernis Dependance Huile Vitaminee No 130 من روشاس.
4-طلاء الأظافر من جفنيشي.
5-طلاء الأظافر من نينا ريتشي.
6- طلاء الأظافر من ديور.
تميل أظافري الى الأصفرار كيف أحصل على أظافر نظيفة وبيضاء؟
لأزالة البقع الصفراء أو البنية إفركي أظافرك بعصير الليمون الحامض ثم إنقعيهافي وعاء مملوء بالماء الفاتر مضافاً إليه مقدار ملعقة صغيرة من الصابون السلئل بعد مرور ثلاثة دقائق إشطفي يديك وجففيهما بنعومة ومرري عوداً قطنياً مبللاً بماء الأوكسجيين (عيار 20 درجة مئوية) فوق سطح الأظافر.
كذلك يمكنك إزالة الاصفرار أو البقع الناتجة عن إستخدام طلاء داكن بواسطة المبرد مخصص لتنظيف وتلميع الأظافر.
نصيحة :عند قيامك بالأعمال المنزلية ضعي قفازات مطاطية لوقاية أظافرك من مواد التنظيف التي تؤدي الى اصطباغ الأظافر وتشققها .وأيضاً أن تقشير بعض الأطعمة تؤدي الى تلوينها .
أذا كنت تملين الى أستخدام طلاءات الأظافر الداكنة ضعي طبقة أساس شفافة أولاً ثم غلفيها باللون الداكن .
جربي:
أنواع مختلقة من الطلاء الأساسي أو (بايس كوت ) من مختلف الماركات.
أحب الأظافر المنسقة لكنني أعاني هشاشة وتكسر أظافري ما هو الحل؟
إستخدمي طلاء أو مستحضراً يقوي الأظافر ويساعدها على نموها بسرعه لكن راعي أن لا تتخطي مدة المعالجة الاسبوعين كحد أقصى لأن معظم الطلاءات المقوية للاظافر تحتوي على مواد تؤدي الى جفافها .
جربي :
Express Care Fortifies Hard to Grow Nails من مايبيلين.
Maximum Growth من سالي هانسن.
Forte Strong Thens &Hardens من لوريال.
كيف أتجنب تكوّن بقع الشيخوخة على سطح يدي ؟
تتكون البقع السمراء على سطح اليدين عند المبالغة في التعرض لأشعة الشمس المؤذية دون وقاية أو نتيجة التقدم في السن .
الحل : إستخدمي كريماًغنياً بالمرشحات الشمسية كلما خرجت من المنزل.
جربي:
Absolue Mains Absolute Replenishing Anti-Dark
Signs Hand Treatment SPF 15 من لانكوم.
إما إذا كنت تعانين بعض البقع الخفيفة فواظبي على استخدام كريم يدين مبيض للبشره أو غني بإحماض الفاكهة التي تساعد في التقشير البشرة و إشرافها .
جربي:
Capture Mains Hand Creme For Dark Spots من كريستيان ديور.
Retinol Actif Pur من روك (متوفر في الصيدليات)
Stop Signs Hand Repair من كلينيك .
في الحالات المستعصية إلجأي الى الطبيب الجلد لمحو علامات الشيخوخة المبكرة باعتماد علاج اللايزر الملائم .
أشعر بأن الجلد المحيط بالأظافر قاس وجاف كيف أعالجه ؟
يفسو الجلد المحيط بالأظافر ويجف بسبب الطقس البارد أو لاغهمال الشديد له . فالجلد المحيط بالأظافر يشكل حاجزا واقيا لها من نمو البكترية ويمدها بالرطوبة التي تحتاجها بينما تنمو من خلاله . لهذا السبب ينصح بتليين الجلد حول الأظافر بدلاً من نزعه .
إنقعي يديك في ماء رغوي فاتر لبضع دقائق ثم إعمدي الى دفع الجلد النامي فوق الأظافر وقصي الزوائد الحمية التي تبرز في شكل مزعج. إستخدمي زيت اللوز الحلو أو مرطب غني مخصص للأظافر لتليين الجلد باستمرار.
جربي:
Creme + Vitamin E 3in1 Cuticle Quencher من سالي هانسن
Cuticle Remover من Mavala.
يداي جافتان وسطحهما متشقق كيف أحافظ على نعومتهما؟
للمحلفظة على يدين نديتين وناعمتين نعومة الحرير إتبعي النصائح الآتية:
1- لا تغسلي يديك بالماء الساخن.
2- إحمي يديك بارتداء القفازات عندما يكون الطقس بارداً.
3- لا تخرجي من دون كريم مرطب غني بالمرشحات الشمسية .
4- إعمدي الى ثقشير سطح اليدين مرة في الأسبوع باستخدام مقشر مصنوع من ملح البحر وإذا كنت تعانين الأكزيما إستخدمي الأملاح المستخرجة من البحر الميت.
5- رطبي يديك باستمرار أي كلما غسلتيهما.
جربي:
Intensive Care Hand & Nail Lotion من فازلين يغذي الأظافر ويقوقها ويرطب اليدين في شكل مثالي.
Nutri - Source Rehydrating H and Treatment Age Preventionمن التكوم يستخدم لليدين والأظافر معاً.
6- إبتعدي عن الصابون المعطر واستبدلية بصابون مرطب من نوع الغليسرين أو الصابون السائل الذي يلين ويغذي ويحمي اليدين في الوقت نفسة.
جربي:
Cream Wash من دوف.
Palmolive Anti Bacterial Hand Wand Wash منبالموليف.
Extra Moisturising Antibacterial Hand Wash من ديتول.
7- لمنح اليدين الرطوية و الليونة وتخليصهما من الشوائب المختلفة جربي علاج البارافين الذي يحتوي على مزيج من الشمع والزيوت العطريت المستخرجة من شجرة الشاي والخوخ بالأضافة الى فتامين E المضاد للشخيوخة و الفيتامين F الذين يحافظان على مطاية الجلد ونعومتة .
علاج البارفين يتم في صالون التجميل المتخصص ويستعمل ساخنا على اليدين بعد تقشيرهما وتنظيفهما بالماء والصابون وبعد وضع البارافين تغلف اليدان بالنايلون ثم بقفازين ويتم تدليك اليدين بكريم مرطب .
8- أخيراً لا تضعي أي شيء على يديك لا يمكنك إستخدامه على وجهك.
أنتهى الموضوع..................:44:
أتمنى أن يعجبكم ...............
:13::13::13::13::13:
الصفحة الأخيرة
يعطيك العافيه على موظوعك الحلووووووووووووو وننتتظر المزيد:27: :26: :26: