والله مااقدر آكل بدون ملح الأكل ماله طعم
والسكر استعمل الأسمر غير المكرر
والمقليات لابأس بأكلها بين حين وآخر
والكاكاو من المفضلين لدي
أما الخبز مرات الأسمر وأخرى خبز التنور
كل شيء أتناوله باعتدال ولاأحرم نفسي من شيء
والحمد لله بخير ولست زائدة الوزن ..
شكراً لك أختي وردة وخذوا بنصيحتي 😊
والسكر استعمل الأسمر غير المكرر
والمقليات لابأس بأكلها بين حين وآخر
والكاكاو من المفضلين لدي
أما الخبز مرات الأسمر وأخرى خبز التنور
كل شيء أتناوله باعتدال ولاأحرم نفسي من شيء
والحمد لله بخير ولست زائدة الوزن ..
شكراً لك أختي وردة وخذوا بنصيحتي 😊