تحتوي الأغذية الرئيسة التي ينبغي تجنبها مواد سامة محتملة والتي يصعب تخلص الجسم منهاوهي الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والكربوهيدرات المصنوعة من الخبز الأبيض وتشمل الأغذية المعالجة أيضامثل المحليات والاصطناعية والمواد الحافظة والأخرى المضافة لتغير اللون أو النكهة والمقالي والدهون المهدرجة .
وهناك 10 من أفضل الأغذية المزيلة للسموم وهي :
الــتـفـاح
يحتوي على البكتين وهي مادة ليفية قابلة للذوبان وتساعد على نشاط الأمعاء وعملية الاخراج.
الـشـمـنـدر
ينظف الكبد ويساعد على التخلص من الترسبات الدهنية العالقة في الكبد
الـجـزر
ينظف الجهاز الهضمي والكبد والكليتين
الـكـزبرة الخضراء
حيوية بالنسبة للتخلص من المواد السامه وتساعد على التخلص من المعادن الثقيلة
الـجـرجـيـر الـبـري
يدر ورق الجرجير البري البول ويطهر الكليتين ويعد جذر الجرجير البري مادة ملطفة للكبد وتساعد على التخلص من احتقان الكبد والتخلص من حصوة المثانة
الـثـوم
غني بالكبريت الحيوي بالنسبة للتخلص من فضلات الجسم السامة
الـزنـجـبـيـل
يحتوي على الجنجرول الذي يساعد على التخلص من السموم العالقة في الكبد فضلا عن مواد أخرى خاصة بحماية الكبد وأكثر من 12 مركبا مضادااللأكسدة
الـلـيـمـون
عصير الليمون منشط للكبد والمسالك الهضمية والعصارات الهاضمة
الـعـصـفـر
علاج تقليدي للصفراء ويعالج امراض الكبد وينشط تدفق البولينا ويخلص الكبد من السموم ويحسن الأيض الدهني
الـجـرجـيـر العادي
غني بالكلورفيل الذي يزيل سموم الكبد والأمعاء الغليظة
والملاحظ تاثير اغلب هذه الاغذية على الكبد لانه هو مطبخ الجسم وعن طريقه يتم التخلص من السموم الضارة بالجسم .
rabya_q @rabya_q
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رقه مثاليه
•
الله يعطيك العافيه معلومات جدآ مفيده....موفقه
الصفحة الأخيرة