من أين سأبدأ لا أدري ساعدوني ارجوكم

ساحكي لكم قصتي طولي 165 ووزني حالياً 67 كيلو كانت ولادتي في الشهر السابع /تموز / ومن ثم جاء شهر رمضان الكريم وانا ارضع ابنتي رضاعة طبيعية طبعاً زاد وزني كثيراً عما كان قبل الحمل اريد ان اعيد وزني الى 57 كيلو ساعدوني ارجوكم بارائكم الحكيمة علماً اني ما زلت ارضعواخاف من الريجيم او من الخلطات العشبية خوفاً على صحة ابنتي التي لم تبلغ من العمر الا الخمس اشهر فقط ساعدوني وشجعوني جزاكم الله الف خير وحقق لكم اماليكم
عندي كرش وعندي ارداف ولا استطيع ان ارتدي ما اريد ارجوكم شجعوني وابعثوا لي بنظام جيد وشجعوني على اتبعاه:06::06: