السلام عليكم
اخواتي صديقتي بشغل حامل بشهر سادس وتعبانه كثير من وزنها زائد وخصوصا انها حملت على وزنها القبلي بحملها الاول وخلال 6شهور بحملها زادت 10كيلو
وخصوصا انها بكل حمل لها تزيد ل25كيلو وبسبب زيادة وزنها كبيرة باخر تاسع تكون معرضه لتسمم حملي وينتفخ جسمها وريولها
فاتبعت نظام ممنوع للنشويات والسكريات فقط تاكل خضروات واللحوم والدجاج والبيض وفقط يوم الجمعه تاكل نصف صحن عيش او ارز فقط لاغير
وخلال اسبوعين نقصت 4كيلو
هل له مضار او يسبب نقص من مياه البيبي ؟
لانه اختي بحملها الاول كان فيها سكر وعملت حميه ونزل وزنها كثير لكن بسبب نزول الوزن لما عملت سونار قالوا لها انه ماء حول البيبي نقص كثير وولدت بشهر ثامن
فخاايفه على صديقتي
شورايكم بنات في منكم اتبعت نظام ونزل وزنها او ثبت والحمدالله ماصار لها شي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليها تراقب اكلها زين لكن الرجيم لا
يعني تكون الزيادة اللي كل شهر بسيطة
وتبعد عن السكريات والنشويات
واذا ماعندها مشاكل في الحمل خليها نمشي يوميا
يعني تكون الزيادة اللي كل شهر بسيطة
وتبعد عن السكريات والنشويات
واذا ماعندها مشاكل في الحمل خليها نمشي يوميا
خليها تراجع عند اخصائيه تغذيه
اكيد بتعطيها رجيم يناسب للحامل
والله يسهل على كل وحده حامل
اكيد بتعطيها رجيم يناسب للحامل
والله يسهل على كل وحده حامل
الصفحة الأخيرة
لا تتبعي ريجيم ولا شي
حافظي على اكلك خفيف
وكلي كل شي مفييييييييد
وبعد الولاده ربي يفرجهااااااااااااا