يا ناس لا ادرى ماذا افعل بنفسى..لا يوجد شئ فى الدنيا يجعلنى اترك الطعام..لاتخلص من وزنى الزائد
سابقا كنت كل ما زدت كيلو واحد افعل كل شيئ لالتخلص منه خل تفاح و رياضة عنيفة و اكل قليل او هذه الاكياس التى هى عبارة عن بودرة و تعمل كالعصير و تعادل وجبة كاملة........اماالان لا ادرى لا يوجد اى دافع لدى.. زيادتى هى 35 كيلو؟؟؟؟تغير شكلى نهائيا..عملى مهدد لان مديرى اخبرى بانى اعمل فى واجهة الشركة و المفروض ان احافظ على مظهرى:ohmy: :sad: :sad:
زوجى اشعر بكاابته و يحاول افهامى بدون ان يجرحنى لكنه اخبرنى عندما طلبت منه ان يحمل ابنتى للسيارة لانها ثقيلة قال لى كله من الوزن الزايد لا تستطيعى فعل شئ..
اما اهله فحدث ولا حرج..وحتى كل من حولى يتفاجئ..(شمسوى بنفسك؟):hahaha:
حتى لما اشترى لبس مو حلو علي ..زوجى يقول انتى احسن شى الك الجلابيات..
كاءبتى بدون حدود و اشعر الكل انفض من حولى..الكل مسوى نيو لوك على عيد و متكشخين لازواجهم الا انا اسمع و اتالم حتى احيانا اشعر بالشفقة على زوجى......
زين ليش مممممممممممما حس و اكل اكثر و اكثر.ليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييش علمونى ساعدونى كيف احس و اكره الاكل.واللىتساعدنى بتم ادعيله طول عمرى
om-alward @om_alward
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سندويشة نوتيلا
•
حبيبتي حطي هدف لنفسك انك نتقصي 7 كيلو من بعد رمضان لاول يوم بعيد الاضحى و صدقيني لما تشوفي اول كيلوين نزلوا حتحسي بالحماس و الارادة انك تنقصي الباقي و كل ما حسيتي بضعف تذكري كل الي كتبتيه و تذكري انك حتشعري بالفرح لما توصلي لهدفك و ادعي ان الله يثبتك و ان شاء الله انك تحققي هدقك . المهم انك تصمدي و تشدي على نفسك اول ثلاث ايام الى ان تصغر معدتك و اذا بدك تشجيع انا معك و حبدا رجيم بعد رمضان مباشرة.
حبيبتي حطي هدف لنفسك انك نتقصي 7 كيلو من بعد رمضان لاول يوم بعيد الاضحى و صدقيني لما تشوفي اول كيلوين نزلوا حتحسي بالحماس و الارادة انك تنقصي الباقي و كل ما حسيتي بضعف تذكري كل الي كتبتيه و تذكري انك حتشعري بالفرح لما توصلي لهدفك و ادعي ان الله يثبتك و ان شاء الله انك تحققي هدقك . المهم انك تصمدي و تشدي على نفسك اول ثلاث ايام الى ان تصغر معدتك و اذا بدك تشجيع انا معك و حبدا رجيم بعد رمضان مباشرة.حبيبتي حطي هدف لنفسك انك نتقصي 7 كيلو من بعد رمضان لاول يوم بعيد الاضحى و صدقيني لما تشوفي اول...
نوتيلا ان مفكرة اروح طبيب نيوترشن ما ادرى اذا تعرفيه بامارات؟؟
حبيبتي تفائلي الله يوفقك000صدقيني هاذي فترة وتعدي ابدي خففي من الحين لاتقولين بسوي رجيم ولاتخلين زوجك ينتبه00قللي من كل شي انا ماأقول احرمي نفسك شاركي الكل في الاكل اكلي بس بالبطيئ وكفي يدك وانت ماشبعتي صدقيني وخز الجوع بيختفي بعد 10 دقائق00
ابعدي عن الحلويات طيبي خاطرك بحاجة بسيطة000تحركي كثير وامشي يوميا حتى في البيت00
وتاكدي ان هاذي الحالة مرت على الكل بس اذا فكرت بشي مهم صدقيني بتوفقين00
وهو 0000000انك تطلبين من رب العلمين سبحانه التوفيق والعون والتسهيل000 والله يوفقك0
ابعدي عن الحلويات طيبي خاطرك بحاجة بسيطة000تحركي كثير وامشي يوميا حتى في البيت00
وتاكدي ان هاذي الحالة مرت على الكل بس اذا فكرت بشي مهم صدقيني بتوفقين00
وهو 0000000انك تطلبين من رب العلمين سبحانه التوفيق والعون والتسهيل000 والله يوفقك0
أنا أقول لو تبدين بالتخفيف مع شويه رياضة وبعدين تدورين ريجيم يناسبك يعني بعد ما تحسين إنه المعدة صغرت ونزلت كيلوين أو ثلاثة وتستمرين على الرياضة وزي ما قالوا البنات ادعي الله سبحانه وتعالى انه يساعدك ويوفقك وتأكدي إنه بعدما تنقصين من وزنك زوجك بيتغير عليك 180 درجه ونظرة الناس بتختلف لك وبيبان جمالك وعمرك الطبيعي
الصفحة الأخيرة