من استخدمت الشمر ؟

مرحبا اخت غدير ..

الي اعرفه الاعشاب ماتنغلي ..ونا جربت الشمر ..ثلاث ملاعق شمر في كووب مويه مغليه وخليه نص ساعه كحد ادني

بعدين اشربييه وانتي مغمضضضضه وساده خشمك (طعمه وريحته دما1111ر)..على فكره انا ماطحنه .

وصراحه فاد معاي مره ..ونشالله يفيييد معاكي اختي الغاليه .

:26:




وبنات انا ناويه ..اضيف معه الشمر بذره الكتان ....الكتان ينطحن وينغلي على نار ولا انقعه مع الشمر ؟؟ الي عندها فكره تفديني الله يخليكم ؟
:17:

ام غدير سؤالك حلو جددددا
وانا بعد ابغى اجرب
بس اشوف ثلاث ملاعق "تعتبر كثيره "ماادري هل تكون بملعقة الاكل ياFENDI???
اتمنى اعرف
وكمان ابغى اعرف متى بدات النتيجه تباااان وهل شربتيها ثلاث مرات باليوم وهل كانت قبل او بعد الوجبااات

مرحبا ..

اقصد بملاعق الشاهي الصغيره ...

اشربها بعد كل وجبه ..تقرييا مرتين في اليوم بعد الغدا والعشا ..

وبدون اضافه سكر ..

انصحك اختي الين 1 انك قبل ماتبدائي قوسي محييط خصررك ..وبعد اسبوعن ارجعي تقوسيه.

الحمدالله فاد معاي ونا توني في البدايه ...نقص محيط خصري سته سنتيمترات

:)

ياسلام...ياسلام:23: :o :o
اللهيعافيكم يابنات اناابي خصري يرجع مثل اول62سم :06: :06: بعد ولاداتي الثلاث زاد عشره سنتمتر
باليت لو اعرف الطريق الله بعافيكم ويوفقكم ويخليلكم من يعز عليكم :26: :26: :26:

مشكوره اختي fedi على ردك .. انا صارلي اربع ايام استعمله بنس طريقتك لكن انا احط

عليه ملعقه صغيره سكر:29: ماكنت ادري انه بدون سكر ... لكن حبيت اسالك كم المده



اللي شربتيه فيها وحسيتي بفرق؟؟ وبالنسبه لبذرة الكتان تطحن وتغلى على النار

لمدة 3 دقائق تقريبا وتشرب

مره وحده باليوم ( على الريق ) وتسوين رياضه خفيفه او تسوين شغلك بالبيت وبعدين تفطرين.:cook:

اختي الين 1 مشكوره على مرورك ياعسل:24:

هلا ومرحبا بك اختي سونه معنا .. انتي مثلي بعد ولاداتي الثلاث زاد كثير :06: لكن ابدئي

معنا بشرب الشمر وبذرة الكتان وان شاء الله يفيد معنا.