من الحين بادية ريجيم..(اجل انا فيل)!! ..

فيل يخاف ربه

اذا قالك فيل قولي وانت خرتيت :)
لا أمزح ياقلبي سوي رجيم غلا الاشواق
في اسبوع تنقصين من 4الى 5
وفي اسبوعين من 10-9
وفي شهر من 15 الى 20
يعني رجيم روعه لايفوتك

تلقين تجمع في قسم اللياقه والرشاقه

ولا يهمك حبيبتي انحفي واقهريه وخليه هو الفيل بعد ماتنحيفين واذا تبين انا وياك نسوي رجيم مع بعض ونتحدى بعض وتكون منافسه قويه ببنا

موووووووفقة

الله ييسر امرك شدي حيلك واحسن شي ان المعنويات مرتفعه ماشاء الله
وكل ما قل حماسك تذكري كلمته
الله ينحفني وياك من غير شر

انا ابدأ معاك اقول لك يومياياتي وتقولي لي يومياتك ونشجع بعض

انا وزني 70 وحابه انزل 15 كيلو

لكن ماعرف ايش هو رجيم شوق الغلا

قولي لي النظام ونستمر عليه