اذا تبي تتاكدي من ميزانك ماعليكي من موازين المستشفيات واوزني بالميزان اللي في المولات او الصيدليات بعضها بس بريال وبعضها بعشره وتطلع الوزن والطول ونسبة الدهون والخ الخ اشياء كثيره والله يعيننا على حكاية الرجيم والموازين والحرمان من الاكل وتانيب الضمير اذا اكلنا

نفس المعاناه الله يهونها عليه وعليك

شوفي
انا اعتمد على ميزاني وهو رقمي طبعا
وعشان ارتاح نفسيا احط عليه اي شي معلب من البيت ويكون مكتوب عليه وزنه بال كيلو
واذا طلع بالميزان رقم نفس وزن العلب ذي مثلا
اتطمن ان ميزاني صح واطنش اي ميزان ثاني لانها ما تعطي ارقام متشابهه.

خخخخخخ
نفس الشئ ميزاني اكتروني للبيت ٧٥
وميزان المستشفى ٧٧

هههههههههههههههههههههههههههههههه حلوووووووووة بدون حركااااااااااااااااااااااات
الله يعين وينحفناااا من غير شرررررررررررررررر