السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كنت ولا زلت أعاني من فقر الدم ونقص الحديد

لكن مع تناول الدواء بانتظام والغذاء ستمر مرحلة الحمل والولادة بسلام ان شاء الله

والحمد لله على كل حال

عليكم السلام والرحمة

هلا فيك أختي

الله يتمم لك على خير ، ويقومك بالسلامة أنت و مولودك

أنا عندي فقر دم ..........وشكله كان موجود قبل الحمل ، لكن مادريت عنه !!!

:41:

تعبت مرة في أول الحمل من كثر الدوخة و الإغماء

النسبة كانت 7 مع أخذ الأدوية ، والحمد الله ولدت بالسلامة .......

ومازالت النسبة كما هي عليه ..........ماهنا تغذية سنعة :21:

أهم شيء ونا أختك ...... إحرصي على الأكل من حيث النوعية

سبانخ ، عدس ، كبدة ، خضار ..............وعليك بــ( الزبيب اليماني ) وبالفواكهة المجففه

حتى ترفعي النسبة قبل الولادة

:)

الصراحة ماعندي فكرة بس ضحكني العنوان:o والله يسهلك عليك وعلى الجميع ان شاء الله

كنت ولا زلت أعاني من فقر الدم ونقص الحديد اناحامل كان 6 ولازلت قدامككككككككككككككككككك:27:

والله ما عندي فكره...

بس ليكن في علمك انا بنت وأكثر من مره تنزل نسبة الهيمجلوبين لـ6
وبعد 9 سنين اكتشفت السبب امس
ومره نزلت النسبه من غير دووووخه....

وهذا كله بفضل الله ثم بفضل التمر...

حتى مرت اخوي اسمعها تقول قبل الولاده تاكل تمر لأنه يسهل الولاده

بالاضافه الى اني سمعت من التلفزيون ان اللبن والتمر يعتبران وجبه غذائيه متكامله...

بس لاتعتمدين عليها نووووعي...