من المهم الرياضة ,ام اخصائي الحمية ???

السلام عليكم يا حوائيات كيفكم ****لله تكونوا بخير و سلامة:2thmup:
المهم اخواتي انا اريد ان اسالكم هل ممارسة الرياضة في نادي رياضي افضل :7_5_127:
ام زيارة اخصائي حمية و تغدية افضل ?
لاني بصراحة حايرة بين الخيارين و لا يمكن حاليا ان اقوم بالتنين معا فالله يخليكم انصحوني . و شكرا لكن مسبقا .