بسم الله الرحمن الرحيم
اولا انا عضوه جديده واتمنى ترحبو فيني
ثانيا انا من زمان اتابعكم بصمت وتوي سجلت عضويه
والغايه من تسجلي افادتكم بما جربته واستفدت منه
اول موضوع راح اتكلم فيه هو
....التضييق...
- اثناء وجود الدوره معك هو افضل نتيجه لان اهتمامك وقت الدوره يستمر الى الدوره القادمه..
1-اشربي اشياء ساخنه وابتعدي عن البارد بجميع انواعه اشربي حليب مخلوط بـ فلفل اسود مطحون
2-دائما اعملي صحن تمر مع ملعقه رشاد واكليه الى خامس يوم من الدوره
واشربي مرق مع بذاير ممكن تشتريها من عطار او ممكن تستخدمي الموجود عندك
3-اليوم الرابع من الدوره جيبي تحاميل عباره عن -كسرة ملح +كسرة مره -
تلف في شاش وتعقد من فوق ويترك لها خيط طويل لسهولة اخراجها وتوضع في الليل عند النوم وتخرج الصباح
4- الاهم في التضييق هو البخور لانه يشد المنطقه ويكسبها حراره
من البخور اللي استخدمه ..كمون مع قشر بصل مع شبه بيضاء
{{الشبه تستخدم في التبخير فقط}}
هذي طريقتي من 9 سنوات والحمد لله ماشيه تمام
وقريبا راح اكتب لكم طريقتي في النفاس مع اعشابي الخاصه اللي اسويها بنفسي تخليك تخلصين من النفاس ما في فرق بينك وبين البنت
اتمنى دعوه صادقه وترفعون الموضوع ليستفيد منه اكبر عدد من الاخوات
اختكم
بدويه راقيه
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انتاليا
•
والله الذي لاأله الى هو عن تجربه للهواء والتضيق وكل شي خلطة العتبيات الي بالنت اخلطوها وجربوها
الصفحة الأخيرة
عندي سؤال ماتعرفين شي للهواء لاني بنت
وتعبت وسويت كل شي قريته لكن زي ماانا