من تبدآمعاي رجيم التمر والبن الفعال

طبعا انا قست وزني ثلاثه وسبعين وحابه انقص وزن خلال الاسبوع وراح ابدا برجيم البن والتمر من بكرره ***** الله ننحف من غير شر

ودي اشترك معك بس جربته هالرجيم وتعبت كثير تجيني دوخه عشان عندي فقر دم
بحاول اشترك معك واتشجع
انا وزني 65.5 وبشترك معك من بكره بإذن الله

صراحة نفسي اشترك معاكم بس ها الريجيم ينزل الوزن بسرعة كبيرة واحسه يسبب ترهلات
وعلى فكرة لو راح تبتدي فيه لازم اقل شي شهر عليه عشان ما يرجع وزنك اكثر من قبل

مووووفقه

اهلين حبوبات
بنات والله هالرجيم شفته سوى العجايب ببنات اعرفهم شحون ودهون ياكفي ونزلو ماشاء الله ولا في اي ترهلات
عشان كذا لزمت اني اسويه بس احتج من يشجعني ورغم اني ماوومن بالرجيمات السريعه الا اني امنت بها لما شفت النتيجه على بنات سوووه والنتيجه رووعه يالله من بكرره ببدا
والله ينحفنا على خير وبصحه وعافيه ياررب