انا معاك ونبدا من السبت
وزني 65
وطولي 161
اتمنى اقدر انحف عشره كيلو عشان اوصل الوزن اللي في بالي
رذاذ الالماس
سهومه
بنفسجيه
ساره الدبدوبه
توأم الكويت
أم الدانه999
ابنة القدس
ادعولي بابا يوافق
لمى3 سارونه @
child curiosity
o0soosoo0o
اوووووووووكي بنات بكره واللي هو التاريخ بالسعوديه
7/3 /1429 هـ
و
يوم السبت 15 \3 \ 2008
اوكي لحد ينسى بليييييييييز
واضيف اختي اللي راسلتني ع الخااااص
وهي صاحيه الخيل
سهومه
بنفسجيه
ساره الدبدوبه
توأم الكويت
أم الدانه999
ابنة القدس
ادعولي بابا يوافق
لمى3 سارونه @
child curiosity
o0soosoo0o
اوووووووووكي بنات بكره واللي هو التاريخ بالسعوديه
7/3 /1429 هـ
و
يوم السبت 15 \3 \ 2008
اوكي لحد ينسى بليييييييييز
واضيف اختي اللي راسلتني ع الخااااص
وهي صاحيه الخيل
شروط الريجيم الاساسيه
1- الالتزام بالريجيم
2- شرب كميات كبيره من الماء
3- عدم الشرب بعد الاكل مباشره
4-المشي نص ساعه او ربع<لاتصدقون وتمشون ربع ههههه
5- لازم تتعشين قبل الساعه 7 مساءا
وباذن الله في خلال اسبوعين راح تحسين روحك خفيفه
وكل ما التزمتي كل مافقدتي وزن
اتمنى لكم بداااااااايه موفقه يارب
1- الالتزام بالريجيم
2- شرب كميات كبيره من الماء
3- عدم الشرب بعد الاكل مباشره
4-المشي نص ساعه او ربع<لاتصدقون وتمشون ربع ههههه
5- لازم تتعشين قبل الساعه 7 مساءا
وباذن الله في خلال اسبوعين راح تحسين روحك خفيفه
وكل ما التزمتي كل مافقدتي وزن
اتمنى لكم بداااااااايه موفقه يارب
الصفحة الأخيرة
اختي رذاذ الألماس ...... الحمد لله في بنات كثير راح يكونوا معانا و هذه اسمائهم جمعتها هنا عشان نتفق كلنا بأذن الله انه كل يوم جمعة ... نقول ايش صار معانا ونشجع بعض على الأستمرار في هالريجيم
وزي ما اتفقنا راح نبدأ فيه من يوم السبت 15 \3 \ 2008
رذاذ الالماس
سهووومه
بنفسجيه
ساره الدبدوبه
توأم الكويت
أم الدانه999
ابنة القدس
ادعولي بابا يوافق
لمى3
سارونه @
child curiosity
o0soosoo0o ( سوسو ) اللي هو انا
وان شاء الله يا بنات نلقى اخر الشهر نتيجة مفرحة
و اللي حابة تشترك حياها الله الين يوم السبت قبل بدأ الريجيم و بأذن الله ننحف ...........