اقطعيها بالنص وخذي قليل جدا من الحبوب لانها مركزززه تكفييك فتررره طويله والعيدان لو تغلي حليب للجلى ممكن تغليها معاه وتصفيها تعطيك طعم روووعه ..

:)

لم استخدمها من قبل لكن فى برامج الطبخ يشقونها وياخذوا البذور بالسكين اما الغلاف فلا يستخدم

من وين شريتيها.

معلومه جديده اول مرة اسمع عنه