وين البنات معناته ان الجهاز ماشاء الله عليه

حبيبتي شئ طبيعي لما الواحد يستمر عل ىالرياضة وتحريك الجسم ويترك الرياضة فجاءة اكييييييييد راح يسمن

يعني مو المشكلة باستعمال الجهاز او الرياضة المشكلة اننا كسوووووووووووولين وما نلعب رياضة الا لما نريد نضعف وبعضنا حتى خلال الرجيم كل شئ ولاتقولين له شوي رياضة

بالمختصر المفيييييييييييد الرباضة صحة

الريااااااااااااااضة لازم نستمر عليها

طوووووووووول العمر

سواء مشي ايروبكس اي شئ اي شئ كان المهم

اننا ما نصير خاملين

وحبيبتي لاتصدقين كلام الناس

ترى احنة عدنا عقل

الناس ترمي سبب رجوع السمنة في الارداف على الجهاز لانه تركته

طيب وليش تركت اللعب عليه؟؟؟اكيد من الكسل

طيب ليش تركت الحركة اكيييييييييد من الكسل

والله انا الجهاز عندى وخايفه استمر عليه علشان لما اوقف اتخن بس ان شاء الله من كلام البنات هرجع اتدرب عليه

اماني كلامك صحيح
بس احنا بالذات ممكن نترك الاوربت ترك لمن الوحدة تحمل
طبعا حتتركه
شوفي 9 شهور حمل
وشهر ونص نفاس
انا اتوقع انه نتمرن عليه بس مرتين بالاسبوع عشان مايتعود عليه الجسم
واتوقع لو تركتيه جسمك حيترهل بس مااتوقع تسمني
طالما محافظة على الاكل

والله انا جتني حالة خوف منه

كل ماانتظم عليه احمل ....خخخخخخخخ

خايفه ارجع له واحمل

للحين ماشفت نتايجه لاني مااطول باستخدامه زاخرتها اطلع حامل اوقفه

ان شالله اجربه الحين وانتظم ومااكون حامل