كوبونات الراقية تسجيل الدخول

*ليلى عامر*

من تساعدني ربي يسعدها ويفتح لها ابواب رحمته

علاج السمنة والنحافة •

مرحبا...اول موضوع وياليت تساعدوني،،بنات انا حابة انزل سبعة كيلو بس مو قادرة اول مااشعر بالجوع تجيني دوخه ونفاضه مااصبر...عندي سير واروبت تراك عجزت امشي عليهم كأني مقيدة كيف اسيطر على الدوخه اذا كنت جيعانه؟؟ والسي الثاني مااقدر اقاوم الأكل
6
733

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عيوني امل
عيوني امل •
تبين نصيحتلك وانا اختك شوفي وش هو نوع جسمك وسوي رجيم نوع الجسم اسبوعين بس اسبوعين وامشي بالحذافير وبالتعليمات وصصدقيني راح تنزلين 8 كيلو وترااه يهبل يعني ما تحسي بالجووووع ابد

وبس^.^
Miss Amira
Miss Amira •
تعالي شاركينا في رجيم نقاطي مره ممتع وما تحرمي نفسك من شيء لسه اليوم بديت فيه
وعملت له قروب تقدري تنظمي معانا بس أهم شيء لا تسحبي علينا عشان ألالتزام هو أهم شيء
الدووبه الدميله
الدووبه الدميله •
لا تجووعييين نفسك وتبديين بشي قاسي
ابدي خففي شوي وخليها بالتدريييج اليين تتعودييين ع الجووع
ودامها سبعه كيلو سهللله شدي ع نفسسسك وامشي ع السيير ولا الاوربتراك وانتي تشووفين التلفزوون تنسيين الوقت واذا مره ابدي بالتدريييج لو ثلاث دقاايق وكل يوم زيييدي
امسكي نفسسسك دامها بس 7 لا تصير ازود :(

الله ينحفني وينحفك وكل كربووجه
طيف$$الجنوب
طيف$$الجنوب •
ياسبحان الله  ماحد مرتاح
انا ودي ازيد عشان اسلم من كلام الحريم
كرهت الزيارات بسبب كلامهم
*ليلى عامر*
*ليلى عامر* •
طيف$$الجنوب طيف$$الجنوب :
ياسبحان الله  ماحد مرتاح انا ودي ازيد عشان اسلم من كلام الحريم كرهت الزيارات بسبب كلامهم
ياسبحان الله  ماحد مرتاح انا ودي ازيد عشان اسلم من كلام الحريم كرهت الزيارات بسبب كلامهم
الله يوفقك ويسعدك مشكورة ع الرد بس مااحب اخذ اشياء اجهل مكوناتها


حاولت اعرف نوع جسمي ماقدرت!!مشكوووووره ياعمري الله يسعدك


فكرة حلووووه ياليت رابط الموضوع حانظم معاكم والتزم باذن الله

هذا الي خايفه منه الزياده الله ينحفنا من غير شر



امرك سهل كوووووووووولي وانبسطي وتمتعي بزينة الحياة الدنيا مااطعم الأكل