السلام عليكم
وضعت برنامج عناية للبشرة
وراح اتبعه بإذن الله وبدأت من اليوم
وياليت نشارك بعض عشان يزيد الحماس والتشجيع
لان مشكلتي دائماً ابدء ببنرنامج وبعدين يقل حماسي واتركه
البرنامج
قناع للبشره
(زبادي + نشا+ماء ورد)
يوضع ع الوجه حتى ينشف
والله جربته اليوم روووعه وخيااال شد البشرة واضاف لها نظارة
شلوون لو استمرينا عليه
شرب عصير البرتقال + والجزر يومياً
والاهم يكون شغل بيت مو عصائر معلبة
حمام مغربي مره بالاسبووع
والكل يعرف طريقتة
بالنسبة لي اضيف معه سدر وليمون وسكر بس اتكاسل احياناً
واستخدم فقط الصابون المغربي
اكل حبوب كبد الحوت مره وحدة باليوم
لانها ممتازة للشعر والبشرة والاظافر
قناع المره
شريته من وحدة بالمنتدى وللأمانة للحين ماجربته
بجربه اليوم واقولكم النتيجة
ها من بتشاركني هالبرنامج البسيط
والله حلووه بس نتايجه تظهر بعد فترة مو من أول مره
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
~ذبول~
•
مره حلو برنامجك ..
بضيف قناع البشره لبرنامجي (الي مابعد شاف النور)
بس الحمام المغربي مستبعدته من دخل الشتاء
برنامجي..
عصير برتقال + بنجر (شمندر) + فنجال موية ورد .. وأحليه بعسل
العسل وموية الورد تنقي الجسم من السموم ويبين ع البشره نظاره وصحه
والبنجر يمدحووونه لفقر الدم .. وتوريد البشره
الحبوب ..
مضادات اكسده ( انتي اوكسيدانت)
حبه باليوم ،، كلها فيتامينات ومعادن
عندي حبوب خميرة البيره ودي استعملها بس اخاف مايصلحون مع بعض لان كلهم فيتامينات !!
بليز صبايا الي عندها فكرة عن ها الشي لا تبخل علي ..
ودي بعد استخدم كبد الحوت << يا كثر ما تبلعين ههههههه
بس وش اسوي.!.
ودي اعدل نظامي وبدل ها الخلطات وها التلطيط وها الخرابيط اصلح نظام اكلي
لان اي شي يدخل المعده ينعكس على البشرة .. وما عدت ابي اشياء سطحيه
اشرب الموية مع شوية موية ورد
احاول آكل فاكهتين باليوم او وحده ع الاقل
=)
بضيف قناع البشره لبرنامجي (الي مابعد شاف النور)
بس الحمام المغربي مستبعدته من دخل الشتاء
برنامجي..
عصير برتقال + بنجر (شمندر) + فنجال موية ورد .. وأحليه بعسل
العسل وموية الورد تنقي الجسم من السموم ويبين ع البشره نظاره وصحه
والبنجر يمدحووونه لفقر الدم .. وتوريد البشره
الحبوب ..
مضادات اكسده ( انتي اوكسيدانت)
حبه باليوم ،، كلها فيتامينات ومعادن
عندي حبوب خميرة البيره ودي استعملها بس اخاف مايصلحون مع بعض لان كلهم فيتامينات !!
بليز صبايا الي عندها فكرة عن ها الشي لا تبخل علي ..
ودي بعد استخدم كبد الحوت << يا كثر ما تبلعين ههههههه
بس وش اسوي.!.
ودي اعدل نظامي وبدل ها الخلطات وها التلطيط وها الخرابيط اصلح نظام اكلي
لان اي شي يدخل المعده ينعكس على البشرة .. وما عدت ابي اشياء سطحيه
اشرب الموية مع شوية موية ورد
احاول آكل فاكهتين باليوم او وحده ع الاقل
=)
ذبول
مشكووره وهلا بك معي في برنامجي البسيط
<<حسيت اني مذيعه هههههههه
تصدقين كنت اكل ملعقة عسل اصلي ع الريق
واحيانا من زود الكسل اطنشه
يالله خلينا نشجع بعض ونزيد حماس بعض
ونسجل حضور هنا كل يووم ان شاء الله
مشكووره وهلا بك معي في برنامجي البسيط
<<حسيت اني مذيعه هههههههه
تصدقين كنت اكل ملعقة عسل اصلي ع الريق
واحيانا من زود الكسل اطنشه
يالله خلينا نشجع بعض ونزيد حماس بعض
ونسجل حضور هنا كل يووم ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
ودي بس تراي كسوله:06: