السلام عليكم بنات
من منكن تشجعني وتشاركني في تجربتي انا من يوم السبت حذف العشاء الحمد لله والشكر لله و خففت اكل و صرت اتحرك اكثر مش رياضة لكن حركة خاصة صعود و نزول الدرج كنت مع مجموعة من البنات لكن اختفين البنات ولا وحدة منهن متابعة ارجو كل من تريد ان تخفض وزنها و بكل بساطه تشجعني واشجعها و الله يسر اللي فيه الخير آآآمين
انا خايفة افقد عزيمتي لاااااااااااا اريد اتتمنى ان انحف ان شاء الله في خير و عافية مليت من السمنة الله يسعدكم بنات يالله عزيمتي بدات تروح .:06:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الهجر الجميل
•
كتكوووووووووووووووته اهلا وسهلا الله يرفع درجاتك في الجنة والله شجعتيني انا غدا صائمة ان شاء الله لذلك اكلت في العشاء سلطة طماطم وفليلفة و فيها شوية ثوم وزيت زيتون و بيضة و شربت كاس صغير ماء و خل تفاح عشان الدهون الله يسر امرنا آآآآمين
الصفحة الأخيرة