من تعرف رجيم للغده

رفع

طيب اول شئ روحي حللي وخذي الأدوية المناسبة لها
وبعدين ابدي رجيم اللي هو تخفيف مع رياضة

مره سمعت دكتور بالتلفزيون يقول ان اللي فيه كسل غده يتبع اي رجيم عادي بس اهم شي يستمر عليه

والفرق اللي بين الأنسان المصاب بالغده والأنسان السليم انهم أذا سووا رجيم

السليم ينزل وزنه اسرع من المصاب فقط هذا الفرق(مو معناته اللي فيه كسل ماينحف لأ هاذي فكره مأخذينها الناس غلط)
وقال مثال ان مثلا ممكن مع الرجيم السليم ينزل بالشهر 5 او 6 كيلو وممكن اكثر والمصاب بالغده ينزل 2 او3 كيلو

يعني سوي الرجيم اللي تبين بس اهم شي استمري شهور وممكن سنه وبأذن الله ينزل طبعا مع رياضه

الله يشفيكي وحقق ماتتمنين

ماراح ازيد على كلام البنات بس باكد عليك انه لازم تاخذي الدواء وبانتظام لانه لو اهملتي علاج الغده لو تصومي الليل والنهار ماراح تنحفي