من تعرف هذا الرجيم

السلام عليكم بنات انا وزوجى بنبدا من بكرة رجيم زوجى يقول زين مجربه قبل الزواج وجاب معاه نتيجه لان وزنه زاد الحين وانا طبعا زاد واريد انقص كم كيلوا وهذا الرجيم يقول الرجيم البروتينى يعنى ناكل بس بروتين لحم ودجاج وسمك وبيض من تعرفه تعطينيه كامل لانى مانى عارفه كيف الطريقه وهل احد جربه وجاب نتيجه يالله اريد همتكم