ممكن معاك نقص فيتامين ..د..كثير حالات اعرفها صار لهم كذا من الجنسين بعض الرجال تطوع وفكر بالجهاد ويبكي بالليل يقول انا بموووت وهذا نادر بالنسبه لرجال وبعد م تعالج صار طبيعي..وانواع الاكتئاب عند النساء..افضل تروحين تسوين تحليل فيتامين د وتشوفين..

موفقه..

هذا حسد مليون في الميه اسمعي الرقيه واقرئي سورة البقرة يوميا وبأذن الله راح تتحسنين وتدعيلي



شوف

معاك نوبه هلع اقري اعراضها في منتدى الحصن النفسي

او نقص فيتامين د او تعرضتي لضغط نفسي او موقف حزين بعدها جتك هذي الحاله

بتروح مع قوة ايمانك كرري سورة الناس مع تمارين التنفس مع شرب العصفر مع موية ورد

الدعاء والذكر اكسري الروتين وابتعدي عن الاخبار الحزينه والمواضيع اللي تتعب

كانت اختي مثلك والحمدلله خفت كثير