reem_23 @reem_23

عضوة فعالة

من تقيدني في السعرات المضبوطة 100%

السلام عليكم ياأخواتي الفاضلات ....
من عندها جدول مضبوط للسعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة ابي اسوي رجيم السعرات واحس اني ضايعه سويت بحث ماقصرت بس كل جدول غير الثاني مدري وش اسوي ياليت تفيدوني الله يعطيكم الف عافيه عارفتكم ماتقصرون انا بنتظاركم

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

غادة الرياض • 16 سنة

http://www.rjeem.com/

عبير الخيال • 16 سنة

انصحك بكتاب الرجيم السريع لكارلا اياردميان الجدول اللي فيه مميز ومفصل وفي حتى الطبخات

الأرجوانه 2008 • 16 سنة

حتى أنا أبي جدول السعرات للأكل لأني مليت من الرجيمات

حسناءالسبق • 16 سنة

up
up

مربى كرز • 16 سنة

http://www.moh.gov.sa/badana/Calories.htm

هذا جدول السعرات الحراريه