اشكر كل من رد علي ابوس روسكم وحده وحده الله يسعدكم يارب يااجما خوات
شكرا
ضحكه وملك وزوجه الغالي وعلياء والهنوف كل اللي ردو اشكركم الله يفرج همكم يارب

رررررررررررفع

انا جاني مرتين ولاثبت الحمد لله والشكر
لاكن اثر علي بالحمل وزادت المويه وهالشي خطير ع الجنين عشان كان يرتفع اوقات فالتزمي بالحميه والمراجعه وان شاء الله بعد الله مايضرك وبعد الولاده حللي وان شاء الله مايثبت وترجعي طبيعيه

انا اجاني بثاني حمل
في الثلاث الأشهر الأخيرة
كنت اعمل ريجيم وبدل 3 وجبات كنت أكل خمسة خفيفة
كنت باكل خبز القمح الكامل وابتعدت عن الخبز الأبيض والأرز
كنت بأكل خضروات سمك لحوم بيضاء فواكه والسكر والحلويات قطعتهم بالمرة
والحمد لله مرت آخر الشهور على خير مع التزامي بالرجيم وجبت بيبي وزنه 3 كيلو وشوي والسكر راح مباشرة بعد الحمل


لاتخافين اهتمي باكلك وابعدي عن السكريات ومارح يصير لك غير الخير

فديتكم يابنات اشكركم ع ردودكم يارب يفرج همومكم ويسعدكم