السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يااحلى بنات
بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه
مييين تبدأ معي ونشجع بعض
اللي تحب تسويه
تكتب وزنها وطولها
الوزن = 86
الطول = 155
woomem @woomem
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
والله مابي احطمكم بس سويته وفعلا نحفت وتشققت من الفرحه بس ما امداني اتركه الا رجع وزني اللي قبل علطوووووووول خلال 3 ايام تخيلو
الصفحة الأخيرة
طيب السنا مكي كيف استخدمه
في اول يوم في الرجيم او في فترات
متباعدة...
طولي:160
وزني:90
ونشاء لله نوصل للوزن المطلوب