السلام عليكن يا صحبة الدنيا وانشاء الله الاخرة

صباح الخيرات عى المنورات صباحكم نادي هههههههههههههههههههههههههههههههههه

حبيبتي ام قسمت انا كنت عاملة ريجيم حلو نقصت عليه 5 كيلو وبعدين وزني ثابت في 70 والان انا عملت ريجيم جديد بس شكلي مو قادرة اكمل
يمكن اختار التخفيف والامتناع عن الاكل بعد 8 مساء نفسي اصل 60كيلو
دعواتكم


مشكورة لكل اللي رحبت في معاكم
نور عيني عائشة ولا يهمك ما يكون الا اللي انت عاوزاه اشتريلك على دوقك





اللهم صلي على حبيبك محمد





يابنات صلو عليه

بنات مين مشاركة في مسابقة الطبخ :cook: :7_2_103v:
يمكن تربحي مين عارف:32:

:42: :42: :42:




اللهم صلي على حبيبك محمد





يابنات صلو عليه

سيرين

انا حقولك حاجه مش عرفه حتصدقي ام لا انا جربت جميع انواع الرجيم بما فيهم الشاي

ولا اي حاجه نفعت معايا طول ماانا مبسوطه جسمي يزيد ازعل ليله واحده ممكن اخس جامد

اخر مزهقت بقلل في العيش واكل فاكهه كتير

تعرفي ان اختي نادية ان احسن ريجيم هو ريجيم التقليل يعني تاكلي من كل شيئ بس كميات قليلة
ان وان حامل في التاسع كان وزني 76 وبعد الولادة بشهرين اصبح 79 :icon33:
الناس تنقص وانا ازيد :angry2: :angry2: :angry2:
ومع ملاحضات زوجي كرهت نفس واللحمد لله الان راحت الكرش ونحفت وبقيت البس 38 بدل 44 ارتحت:icon28: :icon28:


الحمد لله


اللهم صلي على حبيبك محمد




يابنات صلو عليه

لا يا سيرين

انا اعتبر بكبظه انا90 كيلو بس بقالي مده ثابته علي كده مهما كلت لاني عديت يظروف صعبه

علشان كده وقفت