من جربت الدراجة الثابته

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله يابنات حواء:26:

ابي اعرف من جربت جهاز الدراجة الثابتة او الاوربت اتراك

وايهم افضل؟؟؟ :)

وهل بينهم فرق من ناحية شد الجسم واخفاء بروز البطن؟؟؟:(


ودمتم بحفظ الله ورعايته:26:
2
883

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

محتاجه قلب
محتاجه قلب
الأوربت تراك .. لانها تحرك كل اجزاء الجسم
الدراجه الثابته جربتها ولا لها فايده .. وتركتها يوم قالوا انها تكبر اللى ورا بس تنحف الأرداف <-- أجل شالفايده..

والمشى أفضلهم كلهم ..
واختفاء البطن او بروزها .. ماينفع فيها الا تمارين البطن .. تمارين خاصه فى تنحيف البطن فقط

ودمتى
اميرة الثلج2007
الله يجزاك خير ويحرم وجهك عن النار


طيب ودي اعرف افضل انواع الاوربت تراك لاني بكرة رايحة اشريه

اتمنى القى ردود الله يجزيكم خير