السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكم الله يابنات حواء:26:
ابي اعرف من جربت جهاز الدراجة الثابتة او الاوربت اتراك
وايهم افضل؟؟؟ :)
وهل بينهم فرق من ناحية شد الجسم واخفاء بروز البطن؟؟؟:(
ودمتم بحفظ الله ورعايته:26:
اميرة الثلج2007 @amyr_althlg2007
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يجزاك خير ويحرم وجهك عن النار
طيب ودي اعرف افضل انواع الاوربت تراك لاني بكرة رايحة اشريه
اتمنى القى ردود الله يجزيكم خير
طيب ودي اعرف افضل انواع الاوربت تراك لاني بكرة رايحة اشريه
اتمنى القى ردود الله يجزيكم خير
الصفحة الأخيرة
الدراجه الثابته جربتها ولا لها فايده .. وتركتها يوم قالوا انها تكبر اللى ورا بس تنحف الأرداف <-- أجل شالفايده..
والمشى أفضلهم كلهم ..
واختفاء البطن او بروزها .. ماينفع فيها الا تمارين البطن .. تمارين خاصه فى تنحيف البطن فقط
ودمتى