بسم الله الرحمن الرحيم
بنات من جربت تتغداء وتفططر عادي بس مع تخففيف والعشاء زبادي
؟؟
اللي جربت تقوووول لي النتائج
سارا.. @sara_41
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
BENT NASS
•
نفس السؤال بس انا سنعت انو يجيب امساك
انا جربت والحين جالسه اكل زبادي بس لااازم خالي الدسم طبعا واكلى عادي واتعشى بس مرره خفيف والزبادي اكله يمكن ثلاث مرات باليوم احس وزني نزل شوي لي اسبوعن نزلت 2 كيلو
مادري انا اكل كل ليله مع عشاء زبادي بس انا مسويه رجيم مادري اذا كان ينزل او لا اتمنى حد يفيدنا
الصفحة الأخيرة