veva990
•
الله يسمنا بالعافيه
انا جربته من دون قصد شريت السمسم اللي بالعسل من الرفاعي
ولاني احبه مرة صرت رايحه جايه عليه وخلال اسبوعين الكل الاحظ لزيادة
المفاجئه في جسمي ويوم وزنت اكتشفت الكارثه اللي جبتها لنفسي اربعه كيلو مرة وحدة
هذي احتاج شهر رجيم ورياضه عشان تنزل لاني عندي زيادة في الوزن
وخلاص حرمت احطها في فمي ا
ن شاءالله تستفيدون
ولاني احبه مرة صرت رايحه جايه عليه وخلال اسبوعين الكل الاحظ لزيادة
المفاجئه في جسمي ويوم وزنت اكتشفت الكارثه اللي جبتها لنفسي اربعه كيلو مرة وحدة
هذي احتاج شهر رجيم ورياضه عشان تنزل لاني عندي زيادة في الوزن
وخلاص حرمت احطها في فمي ا
ن شاءالله تستفيدون
حمستونننني ^^
معي سمسم وبدأت فيها من اليييييييييوم
ريحتها تفتح شهيتي عاد كيف لو أكلتها ..
^_*
معي سمسم وبدأت فيها من اليييييييييوم
ريحتها تفتح شهيتي عاد كيف لو أكلتها ..
^_*
كل حناني :
وحده هنا ف المنتدى تقول انها تحمص السمسم وبعدين تطحنه مع سكر وطول اليوم تروح تآخذ كم ملعقه وعليها سمنت ويارب ينولك اللي ف بالكوحده هنا ف المنتدى تقول انها تحمص السمسم وبعدين تطحنه مع سكر وطول اليوم تروح تآخذ كم ملعقه وعليها...
وانا بعد سويت هالطريقه لما انخطبت كنت نحيفه والحمدالله استمريت عليها شهرين ومشاءالله زدت خمسه كيلو
وفيه طريقه مررره تسمن قبل النوم اخلطي حليب السعوديه مع موز مع ملعقه سكر وملعقتين قشطه او زبادي وفراوله بس مو ضروري
سمن ونضاااره للبشره وخدود
واهم خلطه دكتور طلع ع قناة دبي نسيت الله يجزيه خير قال بعد صلاه الفجر كاس حليب مع ملعقتين عسل كبيره
استمريت عليها وسمنت رغم اني نحيفه ومهما اكلت ماسمن بس هذول الخلطات الثلاثه سمنوني والله وزني 35 لما انخطبت ولما جاء عرسي يعني بعد سته شهور زدت مشاءالله عشره كيلو مفروض اسمن اكثر بس وجبه الفطور والعشا اكل قليل
والله يوصلكم لهدفكم وانتم بصحه
وفيه طريقه مررره تسمن قبل النوم اخلطي حليب السعوديه مع موز مع ملعقه سكر وملعقتين قشطه او زبادي وفراوله بس مو ضروري
سمن ونضاااره للبشره وخدود
واهم خلطه دكتور طلع ع قناة دبي نسيت الله يجزيه خير قال بعد صلاه الفجر كاس حليب مع ملعقتين عسل كبيره
استمريت عليها وسمنت رغم اني نحيفه ومهما اكلت ماسمن بس هذول الخلطات الثلاثه سمنوني والله وزني 35 لما انخطبت ولما جاء عرسي يعني بعد سته شهور زدت مشاءالله عشره كيلو مفروض اسمن اكثر بس وجبه الفطور والعشا اكل قليل
والله يوصلكم لهدفكم وانتم بصحه
الصفحة الأخيرة