مساء الخير
من كان عندها رهاب تقديم القهوة او الشاي او المشي قدام الناس أو الكلام أو أي نوع من انواع الرهاب وجربت العلاج بالغمر وهو انها تستغل موقف يعني اجتماع فيه ناس واجد وتغامر وتتحدث عندهم او تقدم القهوة طبعا في البدايه سوف ترتبك لكن لا تنسحب وتستمر في التقديم واذا استمرت تكون طبيعيه طبعا انا عندي رهاب تقديم فنجال القهوة اذا قدمت الفنجال لظيوف يدي ترجف واتصلت على مستشار نفسي ودلني على حلول من ضمنها العلاج بالغمر او المغامره قال استغلي اجتماع فيه نساء واجد وخذي قهوة ودوري بها قهويهم ولا تنسحبي اذا ارتبكتي استمري صراحه ودي اجرب بس منحرجه
ضلع @dlaa_77
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا كان عندي ايام المراهقه بس لما كبرت شوي راح الحمدالله مستعده اصب قهوه لجيش بدون اي توتر🤣
ضلع
•
انا كان عندي ايام المراهقه بس لما كبرت شوي راح الحمدالله مستعده اصب قهوه لجيش بدون اي توتر🤣انا كان عندي ايام المراهقه بس لما كبرت شوي راح الحمدالله مستعده اصب قهوه لجيش بدون اي توتر🤣
اختي كيف تغلبتي عليها والله لا ادعي لك
ضلع :
اختي كيف تغلبتي عليها والله لا ادعي لكاختي كيف تغلبتي عليها والله لا ادعي لك
انا ماعملت شي ي قلبي اول كنت مره اتوتر واخجل امشي قدام الناس او اضيفهم في عمر ١٥و١٦َكل ماكبرت كل ماكان يخف لحد ماراح تماما بس انا اندمجت ف الحياه كتير واشتغلت وتعاملت مع ناس كتير انتي خالطي الناس وابدي بمجتمعك القريب امك اخواتك خالاتك تدربي فيهم وشوي شَووي لين تتسع الدايره وحطي ف بالك انهم ناس زيك زيهم ومش يستاهلو كل الرهبه دي ولا تحطي ف بالك وانتي قاعده تضيفهيم وتصبي لهم القهوه ان هما مركزين عليكي وع حركاتك ترا عادي الناس ماتدقق وممكن ينشغلو بالجوال او بالسوالف مع الي
جمبهم هينا ترتاحي اكتر
جمبهم هينا ترتاحي اكتر
نفس طيبة
•
اجل انا عايشة طول عمري بالغغمر مدري الغمرة هههه دايم اتحدى نفسي في كل شي ياتصيب ياتخيب قوي قلبك
الصفحة الأخيرة
اذا مشيت قدام حد استحي سوا حريم او رجال لما اروح مناسبات اقعد اخر الصاله