من جربت الكمون للتنحيف

علاج السمنة والنحافة

سلاااااااااااام--





بنات انا سمعت ان الكمون والليمون يخفف الوزن تكفوووون جاوبوني---:44: وكيف طريقتة؟

انا استخدمت الشاي الاخضر والمشي لاني اروح التحفيظ والحمدلله رااح نص المشوار بس تخرجت من التحفيظ

وتورطت الحين 00

ووزني الان 78:icon33:
12
23K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

fnonah^_^
fnonah^_^
رفع
روان دحام
روان دحام
ماتقدري عليه صعب جربي نظام دايت احسن وسويه رياضه بالبيت غير المشي وكثري شرب ماء كل ماحسيتي بالجوع واشربي شاي اخضر مع نعناع او ميرميه على الريق وتستفيدي باذن المولى عزوجل
القهوة الملكية
انا شربته مره
وماقدرت لانه
ماعجبني ابداااااااا
دلال ياسر
دلال ياسر
حبيبتي الليمون مع كاس مويه دافيه على الريق

مجربه للكرش وكثير نصحوني اشربه بس بديت فيه لمدة

اسبوع وتركته لأني حملت

والحين أفكر ارجع له

بعد فيه خلطه قريتها لوحده من الأخوات قبل كم يوم

تقول

تاخذين زبادي أكتيفيا وتحطين عليه ملعقة شاي ( متوسطة الحجم يعني ) نخاله الدقيق

ونفس الملعقه شمر تخلطينهم وتاكلينهم قبل كل وجبه بخمس دقايق وتقول مجربه ومضمونه تنزلين كل يوم

كيلو ونص كنت بجربهم شريت الشمر بس النخاله عجزت ألقاها

ومدري وش بسوي شكلي برجع لليمون والمويه الدافيه :)
حلاها تميمي
حلاها تميمي
أعرف وحده مداومه عليه
ماشاءلله تبارك لله نحفت