um yzeed :

السلام عليكم انا الي كتبت عن تجربتي مع الملفوف وعنجد كرشي خف كتير وبشكل ملحوظ والحمد لله والملفوف وصفه طبيب الاعشاب الاردني يوسف لشرفاء بس بحط الملفوف بالمايكروويف حتي تسخن وبعدين بحطها علي بطني وبنصحك استعملي و***** الله رح تستفيدي وانا بشجعك جربي لمدة اسبوع ورح تحسي بالفرق

السلام عليكم انا الي كتبت عن تجربتي مع الملفوف وعنجد كرشي خف كتير وبشكل ملحوظ والحمد لله...

um yzeed :

:26::26::26::26:السلام عليكم :26::26::26::26: من عيوني حبيبتي اول شي بتجيبي الملفوف بتاخدي من اوراقة بتقصي المكان اليابس بالمقص وبعدين بتحطي اوراق الملفوف بالميكروويف لمدة ثلاث دقائق بس ديري بالك بيكون سخن جدا دلكي بطنك بزيت القرنفل كويس بتكون اوراق الملفوف صارت دافيه حطيها ولفي عليها نايلون تغليف الطعام وافضل وقت هو عند النوم بس انا عشان زوجي ماكنت انام في غير يوم زوجي يسافر لان ريحتو جدا مقرفه وكنت احطه في النهار وامشي علي السير بس اكيد مع تخفيف الاكل نزل وزني لليوم 10كيلو الحمد لله كان وزني 95 والان 87 وعلي فكرة مو شرط تحوطي يومي حسب ظروفك مرات يكون عندك ناس او انتي طالعه بس اكيد اذا واظبتي عليه اكيد ***** الله رح تستفيدي وبتمنالك التوفيق

:26::26::26::26:السلام عليكم :26::26::26::26: من عيوني حبيبتي اول شي بتجيبي الملفوف بتاخدي من...