من جربت بذور الكتان للتنحيف

والله انا سمعت من دكتور يقول انهاتنحف تاخذي ملعقه في الصباح وملعقه في الظهر يقول تنفع للي معه غده تساعد في التنحيف بس باقي ماجربتها وتاثيرها على الدوره والله ماعندي خلفيه ان شاء الله البنات يفيدونك

جربتها شهر كامل مانزل وزني ابدا لكن ثبت برغم اني باكل كل شئ بالنسبة لتأثيرها على الدورة لا اعلم لاني برضع وما بتيجي الدورة

هي ماتسبب اسهال ابدا لكنها تنظم الاخراج بدون اسهال

انا جربتها وكانت النتيجه رااااائعه جدااا..تنحفي ببطء بس مايرجع وزنك بسرعه..عن تجربه علما ان جسمي نوعيته قابل للنحف بسرعه
وطريقتي فيها كالتالي..

قبل الفطوروقبل الغدا وقبل العشاب20 دقيقه تاخذي علبة زبادي قليل الدسم وتحطي عليها ملعقه كبيره بذرة الكتان سواء مطحومه اولا انا ماكنت اطحنها..واكلهاقبل الاكل ب20 دقيقه طعمها مع الزبادي حلو وتنحف وتاكلي اكلك عادي هتلاقي نفسك تاكلي خفيف لانها تخفف من شهيتك في الاكل ونحفت عليها والله بشكل رائع بس استمري ولاتنسيني من دعواتك

بالتوووووووووووفيق